广州每天需一千人捐血才够用 A/O型血仍告急

广州采血量位居全国第二，仅次于北京。广州今年的采血量比去年增加了18%。但是因为广州是华南地区医疗资源最集中的地方，手术量多，血液需求大，每天必须要有1000多人献血才能满足医疗用血量，目前A型和O型血仍比较紧缺。他还透露，为鼓励无偿献血，广州市卫生局日前正式发文，规定在保证急救用血的情况下，献血者有优先用血权。

据了解，这次血液银行广州东分部在黄埔区荔联街成立，是在原有的基础上加入企业、志愿组织，社会团体共同参与，内容也增加了感召平台、应急储备机制、便捷服务、健康宣讲等新亮点。现场还有义诊、义演、义剪等志愿活动。

捐血前的注意事项？

应学习捐血知识，了解捐血常识，消除紧张心理。

1。捐血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。

2。在捐血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹捐血。

3。捐血前还应把手臂特别是肘部洗干净。

之后怎么保养身体？

捐血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。

含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。

含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。

含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。

含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。

总之，捐血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。

血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7-8%，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000-4000毫升，正常情况下，这些血液只有80%在血管内运行，其他20%的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次捐血或外伤性出血300-400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到捐血前数量，所以，一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的。

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