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注意注意!近期小心被流感君偷袭
2023-10-30 13:20:08
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根据广东省疾控中心监测,近期流感活动水平上升,主要流行A(H3N2)亚型流感病毒和乙型Victoria系毒株。预防措施包括接种流感疫苗(尤其推荐老年人、孕妇、慢性病患者等高风险人群)、勤洗手、注意卫生(避免触摸眼鼻口,咳嗽时用纸巾或肘部遮挡)、保持充足睡眠和均衡饮食以增强免疫力、避免人群密集场所并保持室内通风、出现发热、咳嗽等症状及时就医并隔离休息。流感疫苗可有效降低感染风险,但需结合其他预防措施。
滋阴润燥、固护阳气,周末在家煲汤啦!
2023-10-30 13:18:01
医院动态
霜降时节天气转冷,养生重点在于滋阴润燥、固护阳气。饮食调理推荐沙参玉竹老鸭汤、墨鱼莲藕猪脚汤和白萝卜黄豆排骨汤,沙参玉竹养阴润燥,莲子淮山健脾,鸭肉清虚热;墨鱼莲藕猪脚汤适合气血虚弱者;白萝卜黄豆排骨汤平补脾肺,缓解咳嗽痰多。艾灸理疗如火龙罐、火龙灸可温通经络、散寒祛邪,对阳虚引起的风寒、风湿疼痛有良好疗效,是秋冬季节有效的养生方法。
世界卒中日|为什么中风了要立马医院就诊?
2023-10-30 12:56:51
医院动态
中风发作需立即送医,因时间就是大脑。突发症状包括一侧肢体无力、面部麻木、言语不清、视力模糊或剧烈头痛等。脑卒中分脑出血(血管破裂)和脑梗死(血管堵塞),治疗方案不同。最佳治疗窗口:发病4.5小时内静脉溶栓效果显著;6小时内可实施机械取栓。延误治疗将导致脑组织持续缺血坏死,症状加重,增加瘫痪、残疾风险。及时干预能有效改善预后,避免中重度后遗症,提高生活质量。
新工程 新形象 新征程丨广医四院提档升级工程正式启动
2023-10-27 16:02:08
医院动态
10月26日上午,广州医科大学附属第四医院(以下简称“广医四院”)在新大楼广场隆重举行“新工程 新形象 新征程——广州医科大学附属第四医院提档升级工程启动仪式”,以新大楼主体部分投入使用为契机,启动医院提档升级高质量发展一揽子工程,以新形象、新作为开启广州东部区域医疗中心建设新征程。
小心这个“梨”疯狂长石头!
2023-10-27 15:39:48
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胆石病若延误治疗,可能引起胆汁淤积、急性胆囊炎、急性胆管炎、胆囊癌等。关注健康、名医有约,原广东省人民医院大外科中心主任、现广东祈福医院副院长简志祥教授,11月5日开展公益大讲堂——不容忽视的健康“杀手”胆石病!
【内分泌每周一读】康复后首选的运动方式——有氧运动
2023-10-27 15:39:07
医院动态
有氧运动是长久不运动,大病一场恢复后推荐首选的运动方式。有氧运动不仅能提高肺活量,也能增强心肺循环机能、增强血液循环,还能降低心脑血管疾病风险,促进身体进一步康复。
看似感冒,不是感冒?警惕这种病
2023-10-27 15:38:20
医院动态
过敏性鼻炎典型症状包括鼻痒、阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞,常伴眼痒和流泪,易被误诊为感冒。分为季节性(花粉、梅雨季节诱发)和常年性(尘螨、动物皮屑等室内过敏原)。诊断需结合病史、皮肤点刺试验及过敏原检测。治疗以环境控制(如戴口罩、清理霉菌)、药物(鼻喷激素、口服抗组胺药)、免疫治疗(舌下含服3年)为主,鼻腔冲洗辅助。及时就医避免误治。
世界卒中日|这些生活习惯一定要改
2023-10-27 15:34:37
医院动态
脑卒中俗称中风,是急性脑血管疾病,由脑部血管破裂或阻塞导致脑损伤,可引起肢体瘫痪、语言障碍、认知障碍等,具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担'五高'特点。危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤等。预防需控制危险因素,养成健康生活方式,定期筛查。识别症状使用'中风120'口诀:1张不对称脸、2只手臂无力、0听讲话清晰;或'BE FAST'口诀。出现症状应立即拨打120,时间窗内治疗效果最佳。
秋季白色养肺药膳|适用支原体肺炎调理,那些正在咳咳咳的人快煲这些汤水
2023-10-27 15:32:48
医院动态
秋季白色食物具有润肺祛痰、增强免疫力的功效,针对支原体肺炎高发季节,文章推荐四种中医药膳:玉参滋阴水鸭汤滋阴润肺,缓解口干舌燥、干咳症状;桃力补肺排骨汤益气健脾,适合肺气不足及脾胃虚弱人群;菊花蝴蝶茶清热利咽,改善咽痛咳嗽;雪耳杏仁养颜羹平喘止咳,美容养颜。这些药膳安全易做,能促进呼吸道健康,改善睡眠和消化,适合全家日常调理,尤其适用于支原体肺炎恢复期及预防。
营养师手把手教孕妈妈怎么吃的健康
2023-10-26 15:43:35
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备孕期间,准妈妈需注重健康管理,包括保持健康体重、均衡营养和积极心态,以降低出生缺陷风险。建议进行全面体检,监测血压、血糖等指标。确保每日叶酸摄入400-800微克,通过食物或补充剂获取。控制咖啡因摄入不超过200毫克,戒烟戒酒,减少高糖饮食,增加膳食纤维摄入。避免高饱和脂肪食物,选择全谷物、蔬菜水果。保持适度运动,减轻压力,保证充足睡眠。根据个体情况调整方案,确保身体状况良好。
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