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骨骼也讲city不city呀?骨质疏松的饮食建议
2024-07-16 10:53:54
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骨质疏松受吸烟、饮酒、不健康饮食及缺乏运动等不良生活方式影响,高发于低BMI、高龄、女性及有家族史人群。推荐每日钙摄入800-1200mg,主要通过牛奶、深绿叶蔬菜和豆制品获取,并需维生素D辅助。适度晒太阳20-30分钟可促进维生素D合成。避免过量咖啡和限制饮酒,结合适量运动,有助于维持骨密度,降低骨折风险。
食物过敏多吃几次就能脱敏?专家提醒不能“以毒攻毒”
2024-07-16 10:50:45
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“当天吃海鲜意面时,我只是起了一点皮疹,没想到第二天再吃它,就恶心、呕吐起来。”7月8日,在广州市红十字会医院“世界过敏性疾病日”义诊现场,谢先生回忆食物过敏的反应,还心有余悸。
做好防晒,我要和阳光玩游戏!
2024-07-16 10:42:31
医院动态
日晒伤是由过量紫外线(主要为UVB波长280-320nm)照射皮肤导致的急性光毒反应,表现为红斑、肿胀、水疱、脱屑及疼痛或瘙痒,严重时可伴头痛、发热、恶心等全身症状。病因包括日晒、出汗增加皮肤敏感性及光敏药物或食物。预防措施需避免上午11点至下午3点日晒,穿着高密度深色防晒衣物,使用SPF30以上防晒霜并每2小时补涂。处理方法包括冷敷缓解灼热、保湿修复皮肤、补充水分防脱水,若出现呕吐、剧烈疼痛或感染迹象应及时就医。
“冰杯”又双叒上热搜了?!医生紧急提醒
2024-07-15 14:44:20
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夏季高温季节腹泻高发,常见原因包括食物在湿热环境中变质(如沙门氏菌污染)、过量食用冷饮及个人卫生不良导致胃肠道感染。症状表现为排便次数增多、粪便稀薄伴腹痛。应对措施:轻症可服用黄连素、蒙脱石散,严重时需就医并补充电解质。预防关键在于确保食物新鲜、饮水安全、餐前便后勤洗手,避免生冷刺激饮食,保持环境清洁,减少腹泻风险。
丁丁历险记 | 去除“多余”的,留下“有用”的
2024-07-12 14:30:06
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暑假来临,越来越多的家长咨询小儿包皮健康问题:什么情况下包皮需要手术?什么年龄段手术最好?手术会不会很痛?手术和麻醉会不会对孩子造成不良影响?手术后恢复时间等等?下面让广州市红十字会医院泌尿外科团队为您一一解答。
一键解锁白内障的秘密:从初识病症到手术解析
2024-07-12 14:26:17
医院动态
白内障是晶状体蛋白质变性混浊导致的视觉障碍疾病,常见症状包括无痛性渐进性视力下降、复视、虹视等,严重时可致失明。轻度白内障可通过药物如吡诺克辛滴眼液延缓发展,但视力低于0.5或严重影响生活时需手术。标准手术为白内障超声乳化吸除联合人工晶体植入术,手术时间短(5-10分钟),风险低,术后视力通常在第一天显著改善。术后常见干眼症可通过滴眼药水缓解,眼内炎等严重并发症罕见。
高考出分!心理专家:考生及家长“情绪稳定”有5招
2024-07-12 14:25:11
医院动态
随着高考成绩揭晓、招生分数线公布,无数家庭经历了紧张、期待、喜悦或失落的情感波动。6月25日,广东普通高校招生录取最低分数线公布。广州市红十字会医院精神心理科副主任黄全提醒,最近这个时期,不仅考生,考生家长的心理健康也同样值得关注。
耳朵的岁月旅行,岁月静好,倾听依旧
2024-07-12 14:23:33
医院动态
老年性耳聋是年龄增长导致的听觉器官退变,表现为高频听力下降、耳鸣及言语理解困难。中国数据显示,900多万老年人存在听力障碍,65岁以上患病率30%-50%,占听力残疾首位。常见原因包括遗传、慢性病及噪声暴露。症状包括声音敏感性下降、答非所问、重振现象。建议早诊断(听力检测)、早治疗(基础疾病管理)、早康复(助听器或人工耳蜗干预),积极提升听力健康水平。
尿频尿急二十余年,微创取出“拳头大”膀胱结石
2024-07-12 13:58:52
医院动态
今年76岁的聂伯(化名)在二十多年前就开始出现尿频尿急的症状,后来检查出膀胱里有豆大的结石,医生建议他手术取石,但聂伯觉得对生活没有产生太多的影响,认为不碍事,就一直没有重视这个问题。
成年人的“尿裤子”烦恼 如何应对尿失禁
2024-07-12 13:57:26
医院动态
尿失禁在咳嗽、大笑时发生,导致社交恐惧和心理问题,不限于女性。压力性尿失禁症状随腹压增加而出现,风险因素包括年龄、妊娠、肥胖。治疗分度:轻度保守,中重度采用无张力尿道悬吊术(20分钟手术)。前列腺增生引起尿失禁,表现为排尿不畅、尿频,轻度用药物,严重需手术。前列腺手术后尿失禁可使用尿垫、Kegel运动、药物或手术改善。及时就医明确原因,针对性治疗有效缓解。
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