医药资讯健康热点

饭菜太淡也伤心脏 8个小方法防治心脏病
2016-01-25 10:29:57健康热点
美国芝加哥拉什大学医学中心研究发现，心衰患者过度控制盐分摄入可能增加心脏损伤风险。分析833名心衰患者显示，极端低盐饮食组42%因急性心衰入院或死亡，正常控盐组仅26%。研究提示食盐是高血压和心衰的危险因素，但过度限盐不可取，患者需在医生指导下合理限盐。日常预防心脏病包括按时服药、戒烟戒酒、适量运动（如每天跑步7分钟）、饮食控制（限盐、多摄入五色食物）、控制糖尿病和情绪管理。
植物油才是心脏病元凶？食用油怎么吃才最健康
2016-01-25 10:23:29健康热点
文章驳斥了'葵花子油和玉米油高温烹调产生醛类致癌物质'的流言，指出植物油并非心脏病元凶。分析表明，动物油与植物油需均衡摄入，避免单一食用。文章解释了饱和脂肪酸提供能量、单不饱和脂肪酸改善血管、多不饱和脂肪酸促进大脑发育的作用。强调适量食用油对健康至关重要，尤其老年人应减少饱和脂肪酸摄入，增加不饱和脂肪酸，以降低心血管疾病风险。
麻辣烫吃多了会怎么样？怎样吃麻辣烫更健康？
2016-01-25 10:16:13健康热点
常吃麻辣烫易引发肠胃不适、便秘及食物中毒。卫生隐患包括循环汤料含亚硝酸盐、食品添加剂过量、细菌繁殖，反复煮沸产生致癌物。高脂高辣汤底可致高血脂、肥胖、胃溃疡和食道炎。建议食用时添加芝麻酱和蒜醋，增加蔬菜比例（2:1），避免过烫以保护消化道黏膜。
雀巢饮料内喝出玻璃碎片细数常喝饮料的危害
2016-01-25 10:07:15健康热点
雀巢旗下Sweet Leaf Tea公司因产品中发现玻璃碎片，自愿召回150万瓶茶饮，涉及覆盆子味、柠檬茶等6种口味。文章详细阐述常喝饮料的危害：饮料添加剂损害肾脏功能，增加肾结石风险；导致肠胃血管收缩，引发胃痉挛和腹泻；腐蚀牙齿牙釉质；影响营养摄取，使血糖升高并降低食欲；长期饮用易引发脂肪肝、骨质疏松；加速皮肤老化，增加近视风险，尤其对儿童和女性影响显著。
年底聚餐油腻食物多解油腻吃什么好
2016-01-25 10:02:07健康热点
现在到了年底的时候了，很多人都会在年底的时候聚餐，从而吃了很多油腻的食物。那么要如何解油腻呢？年底聚餐多，难免油腻。油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。
不吃早餐会提高中风发病率早餐如何吃得好？
2016-01-25 09:56:40健康热点
研究对8.2万名45-74岁人群进行15年追踪，记录3773例中风（含1051例脑出血）和870例冠心病。不吃早餐者中风和心脏病风险更高，因清晨高血压易发。早餐是关键一餐：隔夜空腹后血糖偏低，需及时补充能量以防反应迟钝、低血糖及肠胃不适。长期忽视早餐可导致营养缺乏、胃炎、胆结石等健康问题。推荐早餐：先饮温开水，搭配新鲜蔬果、全麦面包和牛奶；避免过早进食或高脂高热量食物。
河北肺癌死亡率40年上涨306% 如何预防肺癌？
2016-01-25 09:22:25健康热点
河北省2012年肺癌死亡率较1973-1975年上升306%，达35.22/100,000，占恶性肿瘤死亡率22.56%，跃居首位。城镇地区40岁后肺癌死亡率显著高于农村，80岁组死亡率是40岁组的39.7倍。预防措施包括戒烟、减少大气污染、科学饮食、定期肺部筛查，重点针对长期吸烟者、家族史者、职业暴露人群及肺部慢性损伤者。
111吨进口葡萄酒被检不合格如何健康饮酒
2016-01-25 09:02:23健康热点
国家质量监督检验检疫总局发布2015年12月进境不合格食品、化妆品信息，共计229批产品在入境检测时发现不合格，其中，110.98吨进口啤酒、葡萄酒因超过保质期、违规使用添加剂、产品霉变等问题被销毁、退货。中国酒业协会啤酒分会秘书长何勇对此表示，进口食品并没有想象中那么好，消费者应理性选择。
美国百岁老人大幅增加长寿都有哪些秘诀
2016-01-24 11:30:44健康热点
英国《每日邮报》1月21日报道，据美国疾病防治中心的新报告统计，2014年美国约有2.6万超过100岁的老人去世。美国百岁老人死亡人数 15年内增加了40%，意味着美国人口寿命普遍变长。
广东人对中医药的关注与需求度全国排名第一
2016-01-24 10:57:27健康热点
2016年全省中医药工作会议在广州召开，副省长温国辉向会议作出批示。记者从会议上获悉，广东人对中医药的关注与需求度全国排名第一，65岁以上老人及3岁内幼儿的中医药健康管理率近四成，几乎全省各地的基层医疗卫生机构都可提供中医药服务。

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