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少年沉迷网络在家“与世隔绝” 专家:要以科学手段治疗网瘾
2019-11-24 10:11:44
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青少年在生活学习中遇到压力、挫折时易通过网络寻求解决,导致沉迷网络现象普遍。网瘾青少年存在心理问题,影响社会功能,表现为不与人交流、拒绝上学、休学或退学。济南远大中医脑康医院专家指出,网瘾需科学治疗,避免体罚、强制、压迫和封闭,采用心理辅导、文体活动等。网瘾呈低龄化趋势,10-14岁为高发年龄段,中学生每周上网时间长。家长若发现孩子对网络着迷、需延长上网时间、不能控制、停止上网烦躁、隐瞒上网时间、逃避现实或影响学习,应及时寻求心理专家介入。
当心!这些高血压和姿势有关!这些降血压的方法,简单又实用!
2019-11-24 10:08:35
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高血压患病率上升,日常正确测量至关重要。测量前一小时禁食、禁烟、禁咖啡,静坐5分钟,使用右上臂,臂带与心脏同高。推荐臂式电子血压计,避免腕式。家庭监测建议早晚测量,记录数据。仰卧位高血压指仰卧收缩压≥150mmHg,需抬高床头。体位性高血压在站立时血压升高,应加强下肢锻炼。危险因素包括遗传、高油盐饮食、长期压力、熬夜等。防治需健康饮食、规律作息。
身上痒没当回事,一查竟是癌!手术机会都没…冬天尤其当心!
2019-11-24 10:03:05
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江苏泰州88岁黄奶奶长期皮肤瘙痒误以为冬季干燥,后确诊为胰腺肿瘤导致黄疸引发瘙痒,已发生腹腔转移,错过最佳治疗时机。癌症相关瘙痒表现为突发顽固性全身剧痒、皮肤无异常、止痒药物无效。胰腺肿瘤常见转移部位包括脑、肝、骨、肺,症状涉及无力、疼痛、消瘦等。提醒:无皮肤病史者突发持续剧烈瘙痒应尽早就医,排除恶性肿瘤可能,避免延误病情。
身体出现这五大征兆很可能是冠心病,冠心病患者在饮食上有哪些注意事项?
2019-11-24 09:59:44
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冠心病的发病几率是比较高的,据之前中国MONICA的调查数据显示,城市人群患冠心病的几率为1.59%,农村人群患病的几率为0.48%,男性的发病率高于女性,北方城市人群的发病率高于南方城市。那么冠心病早期会出现什么症状呢?有些症状不太明显,所以很容易被人们所忽略。如果出现这些征兆,就要注意了。
为什么糖尿病足会导致截肢?如何预防糖尿病足呢?
2019-11-24 09:58:01
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糖尿病足严重威胁患者健康,每6名糖尿病患者中1人患病,每2名患者中1人面临截肢,每30秒即有1人失去肢体。主要因足部感觉迟钝导致小伤未及时处理,血管病变致下肢供血不足引发间歇性跛行。预防关键在于严格控制血糖、及时处理任何足部伤口(如烫伤、磨破)、选择合脚透气鞋袜,避免因忽视小伤演变为严重感染和截肢。
记忆力越来越差?赶紧多吃这4种食物补补
2019-11-23 00:15:05
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老人提高记忆力可选择食用鱼(富含卵磷脂和不饱和脂肪酸)、香蕉(含色氨酸和维生素B6)、核桃(健脑益智)及南瓜(含β-胡萝卜素)。每日散步30分钟、保证充足睡眠、避免压力并运用记忆技巧能有效改善脑功能。记忆力下降常见原因包括长期饱食导致脑动脉硬化、缺牙加速海马回退化、过量摄入含铝食品等。推荐均衡饮食与健康生活习惯以维护大脑健康。
角膜炎可以分为哪几种类型? 应该如何治疗
2019-11-23 00:09:19
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角膜炎是由于眼角的外伤细菌和病毒侵入到眼睛而引起的眼睛炎症,大部分角膜炎都是因为外伤而引起的,因为角膜位于我们的眼球最前面,能够直接与外界的事物接触,所以如果有外伤的话,首先受伤害到的就是我们的角膜。
眼睛干涩是干眼症吗? 找准三大发病原因
2019-11-23 00:08:33
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眼睛干涩是由于缺乏足够的眼泪。眼泪是水,脂肪油和粘液的复杂混合物。这种混合物有助于使人的眼球表面光滑清晰,并有助于保护眼睛免受感染。眼睛干涩是干眼症的症状之一,但是眼睛干涩不一定全是干眼症,要根据其他的症状来分析。
足疗按摩力度越大越好? 学习常见按摩方法!
2019-11-23 00:07:22
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足疗按摩因刺激脚底穴位促进血液循环而受青睐,但存在三大误区:力度并非越大越好,需适度避免不适;并非所有人群适用,月经期女性、出血倾向者、高血压患者及孕妇禁用以防出血或流产;家庭按摩需注意方法,建议使用深木桶泡脚以改善代谢、缓解疲劳。常见按摩手法包括指颗滑按压、指腹按压、指侧夹压及叩打法,操作时需控制力度避免神经损伤。
气功练习有4大忌 最好避开这个时间段
2019-11-23 00:05:51
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气功是一个动静结合的养生项目,我们经常认为只有老年人才会练习气功,其实年轻人也是非常适合练习气功的,但是不少人练气功的方式和方法存在着巨大的误区,下面我们就来说说气功练习有什么禁忌
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