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中国成"过劳死"第一大国 年轻人如何远离过劳死?
2016-12-12 09:24:36
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中国每年过劳死人数达60万,已超越日本成为全球过劳死第一大国,工作压力大和加班常态化严重威胁年轻人生命健康。预防过劳死的关键措施包括:坚持体育锻炼增强心肌收缩力和免疫力;保持心情舒畅改善新陈代谢;合理调整饮食多食新鲜蔬果;适度休息避免疲劳累积;定期体检早期发现高血压、高血脂、糖尿病等隐性疾病;积极治疗高血压、动脉硬化等基础疾病。这些方法能有效降低过劳死风险。
仙灵骨葆口服制剂或致肝损伤 4个肝损伤的日常饮食关键
2016-12-12 08:39:10
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日前,国家食品药品监督管理总局发布药品不良反应信息通报,称补肾壮骨药仙灵骨葆口服制剂可能引起肝损伤,严重者可能出现肝衰竭,长期连续用药、老年患者用药等可能会增加这种风险。
美医生呼吁减少使用电子烟 电子香烟有什么危害?
2016-12-12 08:33:14
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美国外科医生Vivek Murthy指出,电子烟已成为年轻人最常使用的烟草产品,且尼古丁对年轻人健康危害更大,可导致成瘾、认知缺陷和情绪障碍。研究证实,电子烟使用5分钟后即引起肺部收缩发炎,长期使用可能引发肺气肿;尼古丁含量高并含致癌物质如丙烯醛,危害不亚于传统香烟。报告建议将电子烟纳入无烟政策,包括阻止青少年获取、征收税收及管制营销。
听障老人患老年痴呆症风险高 老年痴呆症10个预防方法
2016-12-12 08:24:05
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中丹听力交流暨瑞声达中国三十周年会在北京隆重举行,来自两国的嘉宾齐聚一堂,共同就中国听力健康现状及发展进行了讨论。多位专家郑重提醒,长期患有听力障碍的老人比正常老人罹患老年痴呆症的风险高5倍,关于预防老年痴呆症10个预防方法。
4岁患儿巨型血管瘤被摘除 患血管瘤有哪些注意事项?
2016-12-12 08:14:05
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4岁患儿苗苗(化名)出生即发现右侧腹部至阴囊巨大血管瘤,随年龄增长体积显著增大,右侧阴囊血管瘤如葫芦般大小,影响行走。深圳市儿童医院泌尿科团队成功实施3小时手术切除血管瘤,患儿恢复良好。血管瘤为先天性良性血管畸形,多见于婴儿,需关注口腔、会阴等特殊部位早发现早治疗。护理注意事项包括避免皮肤摩擦(定期修剪指甲、穿棉柔衣物)、清淡饮食、术后创面保护(勿浸湿、勿大力擦拭)、忌辛辣食物,以防感染及出血。
每日邮报:女性35岁后孕力减弱 不同年龄段如何保养卵巢
2016-12-12 07:32:30
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女性35岁后卵巢储备功能显著下降,面临生育力减弱和卵巢早衰风险,影响雌激素分泌导致皮肤衰老和提前进入更年期。文章分年龄段指导卵巢保养:20-35岁注重清淡饮食、多喝水及规律作息;35-40岁补充豆制品等植物雌激素食物;40-45岁增加鱼虾和胶原蛋白;45岁后调节心态并均衡饮食。建议多摄入蔬菜、水果、豆类,避免高脂高糖,以维持卵巢健康和延缓衰老。
“脑卒中二级预防诊疗优化项目”2017全面升级 脑中风家庭救护需注意八点
2016-12-12 07:25:40
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国家卫生计生委脑卒中防治工程专家委员会于2017年9月在福州召开‘从规范到实践:脑卒中患者二级预防诊疗优化项目’启动会。项目覆盖全国30个省240家医院,计划筛查超30万缺血性脑卒中患者及高危人群,实施筛查评估、分级诊疗和长期干预。数据显示,40岁以上人群15%处于脑卒中高风险,该病已成为中国第一位死亡原因。文章详述脑中风家庭救护八要点:保持仰卧位、头偏一侧防窒息、避免误服药物等,并强调饮食禁忌,如控制油脂、盐分摄入,推荐清蒸、水煮等烹饪方式。
小伙一天喝五六瓶可乐 血糖“爆表” 高血糖的饮食注意事项
2016-12-12 07:25:00
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22岁小李因每日饮用五六瓶可乐,出现持续口干、体重骤减30斤,随后突发恶心呕吐。急诊检测血糖达40mmol/L,血糖仪'爆表',确诊酮症酸中毒,需紧急抢救。患者体重300余斤,转入内分泌科治疗。高血糖患者需严格饮食管理:避免含糖饮料如可乐,多食蔬菜、粗粮;禁用糖果、甜点、高脂食品及动物内脏,控制总热量摄入。
肠道菌群影响宝宝未来智力 肠道菌落的生理作用有哪些?
2016-12-12 07:16:55
健康热点
肠道菌群和人体健康的关系越来越受到全球的关注。11月初,全球关注这一问题的500多名科学家在日本东京第25届肠道菌群研讨会上,用了整整一周的时间深入探讨了肠道菌群的奥秘,及其与人体健康之间千丝万缕的联系。
7旬老太肠里长出鸡蛋大小的石头 吃柿子有哪些禁忌?
2016-12-12 07:15:05
健康热点
慈溪的王奶奶前几天收到了邻居送来的柿子,她一贪吃,就出了问题。不小心吞下的柿子核在她肠道里形成柿石,最终通过手术才取出。对此,宁波市113医院医生提醒市民,吃柿子要控制量,千万不要空腹吃,避免形成“柿石”。
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