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儿童饮食与营养趋向健康少年儿童健康饮食的5点建议
2017-12-09 11:23:29健康热点
少年儿童时期是健康生活方式养成的关键阶段。中国青少年研究中心2004年和2016年两次调查覆盖2498人和4196人样本，显示城市少年儿童在家吃三餐比例下降，学校用餐比例上升，早餐在家吃减少14.3个百分点，'每天吃早餐'比例从77.0%降至64.4%。健康饮食建议包括避免过量进食、不盲目进补补品、减少加工零食摄入、注意食物搭配禁忌、增加蔬菜水果和五谷杂粮摄入，以维持体内酸碱平衡，保障健康成长。
散煤污染占污染物排放比例超50% 对人体有什么影响
2017-12-09 11:12:16健康热点
气温越来越低，北方地区已经进入采暖期。据预测，京津冀及周边地区2017年秋冬季气象条件整体不利，大气污染物扩散能力较差，大气污染治理任务艰巨。据了解，今年是大气污染防治行动计划实施第一阶段的收官之年，京津冀污染治理成效更令人关注。在这场战役中，散煤污染点多面广，是治理的一大难点。
防癌体检将有“章”可循常见的防癌检查有哪些？
2017-12-09 11:05:29健康热点
北京健康管理协会发布《防癌体检规范专家共识》，规范7种高发癌症（肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌）的体检要求，占新发癌症病例60%以上。共识界定高风险人群，建议长期进行防癌体检，不同癌症体检间隔依据风险程度调整。推荐常见检查包括血常规、肝肾功能、肿瘤标志物、胸部CT、腹部B超、胃镜等，并提供戒烟、饮食改善等生活方式干预措施。
街头散步竟无益于身体健康！这些锻炼方法可以试试
2017-12-08 10:02:32健康热点
英国帝国理工学院研究证实，空气污染严重的伦敦牛津街散步对健康无益，甚至导致动脉硬化恶化；而海德公园散步显著改善肺功能和动脉血管软化，效果可持续26小时。研究建议避免在污染区锻炼，优先选择公园或室内运动。日常养生方法包括：梳头刺激头部穴位改善血液循环，伸懒腰促进血流消除疲劳，踮脚尖加速下肢回流缓解酸胀，深呼吸增加肺活量改善氧气供应，叩齿坚固牙齿预防牙病。这些简单习惯有助于日常健康维护。
坚持锻炼六周即可助防肠癌防肠癌这些方法也可用
2017-12-08 09:56:34健康热点
坚持锻炼有益身心早已为众人所知。美国一项研究首次发现，坚持锻炼6周即可改变肠道菌群，从而有助于预防肠癌。不过，研究人员还发现，一旦停止锻炼，这种正面作用即告消失。
清除“毒蛋白”能治阿尔茨海默症揭示阿尔茨海默症三大诱因
2017-12-08 09:49:44健康热点
阿尔茨海默症由β-淀粉样蛋白和tau蛋白错误折叠形成大脑斑块引发，导致神经元信息传递阻塞及脑组织损伤。斑块形成可能在症状出现前数年发生，如记忆丧失。现有药物清除蛋白质效果不佳，但aducanumab抗体药物通过结合淀粉样蛋白并促进免疫清除斑块，有效减缓认知能力衰退。阿尔茨海默症主要诱因包括脑变性疾病（如早老性痴呆）、脑血管病（如多发性脑梗死）及遗传因素，这些是预防和治疗的关键靶点。
女子突然倒地抽搐全因感冒感冒总不好警惕这些并发症
2017-12-08 09:46:36健康热点
10天前，梁女士感觉自己感冒了，于是到药店买了一些感冒药吃，可是过去一周症状依然不见好转，就在前天梁女士突然倒地开始抽搐，被送到医院之后诊断为脑膜炎并发癫痫。医生告诉我们，感冒千万不能大意，可能会引发很多疾病，像梁女士这样，如果早一点去医院治疗，就不会发生这么严重的后果。
世卫表明发展中国家假药泛滥假药的四大危害要知道
2017-12-08 09:42:10健康热点
世界卫生组织报告指出，发展中国家假药比例高达10%，非洲地区占比42%，美洲仅21%。假药主要集中在抗疟剂、抗生素、癌症治疗药物、心脏病药物及艾滋病药物中。使用假药无法治病，反而会延误治疗、掩盖病情，导致疾病恶化。假药可引发药源性疾病，如耳聋、失明、胎儿畸形，甚至致死；对儿童造成发育迟缓和智商下降，孕妇面临胎儿畸形风险，危害极其严重。
起争执竟然踢孕妇肚子孕妇公共场所如何保证安全？
2017-12-08 09:30:59健康热点
11月21日，南京地铁二号线奥体东站发生了一起因上下车拥挤而引发的纠纷，三名女乘客发生争执，其中一名孕妇乘客被另外两名女子在腰腹部踢了几脚。目前，地铁警方已经对违法行为人处以行政拘留十二天的处罚。
9岁男孩被同学用开水烫须知开水烫伤紧急处理法
2017-12-08 09:03:33健康热点
云南某小学9岁男童被同学用开水烫伤，造成臀部大面积黑色血泡。紧急处理原则为迅速脱离热源，用冷水浸泡伤口30分钟以上降温，避免弄破水泡。轻度烫伤可每日涂抹广西黄药复方金花油预防感染；重度烫伤需简单包扎后送医。护理中应禁用热水烫洗、挠抓伤口，避免酒、辣椒等刺激性食物，以防疤痕增生。家庭正确处理对促进愈合和减少并发症至关重要。

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