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“喝酒致癌”论文全球刷屏喝酒的安全范围是多少？
2018-01-15 09:58:33健康热点
2018年《自然》杂志研究证实，酒精代谢产物乙醛是致癌物，直接结合DNA诱发基因突变，世界卫生组织将其列为一级致癌物。健康成年人每日纯酒精摄入不超过30克相对安全，但个体耐受性差异大；摄入超20克可能损害肝细胞。有肝病者应戒酒并定期检查肝脏，因肝脏为沉默器官，损伤不易察觉，建议每半年进行肝脏体检以及时干预。
成都治霾新动作冬季防雾霾我们该怎么做？
2018-01-15 09:57:19健康热点
成都机场高速K4路段试点启动'超细清水雾系统'，通过绿化带雾气隔离汽车尾气与道路扬尘，阻断扩散并形成负氧离子聚集区，不影响车辆通行。雾霾危害包括诱发气管炎、哮喘等呼吸道疾病，加重心脏病风险如心肌缺血，导致皮肤不适，并显著增加癌症发病率。冬季防霾建议：减少非必要户外活动，外出佩戴口罩、穿戴长衣长裤，归家及时更换衣物、洗手洗脸，清洁鼻腔以降低有害颗粒物暴露风险。
女子蒸桑拿险送命蒸桑拿要注意六件事情
2018-01-15 09:51:54健康热点
据媒体报道，最近家住江苏的女子在蒸完桑拿之后就出现了肿胀高烧的情况，等到医院检查才知道被坏死性筋膜炎找上门了。那么为何好好的会导致坏死性筋膜炎的发生呢？据了解，这主要跟蒸桑拿有关。据悉女子有个小伤口还没愈合就去蒸桑拿，这导致了伤口感染了细菌，这才诱发了疾病。目前女子因为治疗及时保住了手臂。
冬天容易长胖和日照有关？冬天容易长胖的原因
2018-01-13 10:36:15健康热点
研究揭示冬季长胖主因非饮食增加，而是阳光照射减少。阳光中蓝光激活皮下白色脂肪组织蓝光敏通路，促进脂肪分解、缩小脂滴尺寸。冬季因寒冷导致运动不足、零食高热量摄入（如薯条热量等同正餐）及宽松衣物降低体重警惕性，共同促发肥胖。肥胖成因还包括遗传因素、基础代谢率低及不良饮食习惯，如高糖高脂摄入和久坐不动。
出差频繁的人更易焦虑和抑郁如何缓解焦虑情绪？
2018-01-13 10:30:32健康热点
频繁出差的上班族面临更高焦虑和抑郁风险，美国研究显示每月出差超两周者更易出现焦虑抑郁症状、吸烟、久坐及睡眠问题。缓解方法包括自由联想、转移注意力及短暂放松，饮食上推荐低脂牛奶（高钙）、香蕉（含生物碱与色胺酸）及蓝莓（高抗氧化剂），可有效改善情绪并减少压力反应。
女性长期夜班更易患乳腺癌预防乳腺癌注意6点
2018-01-13 10:22:19健康热点
研究表明，长期夜班工作与女性乳腺癌风险显著增加相关，风险随工作年限累积上升。高危人群包括有乳腺癌家族史、12岁前月经初潮、30岁后生育或未育、肥胖、糖尿病者。预防措施需注重均衡饮食（多摄入豆类、五谷杂粮，减少高脂高糖食物）、维持健康体重、缓解精神压力、避免含雌激素保健品及化妆品、定期进行专业乳腺检查，以降低发病风险并促进早期干预。
PM2.5使出生缺陷比例增加空气污染有哪些危害？
2018-01-13 10:13:25健康热点
众所周知，呼吸污染空气会导致健康问题，尤其是肺部疾病，但是孕期呼吸污染空气对胎儿的影响并不清楚。最近就有一项研究表明，孕前及孕后生活在空气污染地区的妈妈更可能生出携带出生缺陷的婴儿。
女性心脏病后死亡率更高哪些习惯能预防心脏病
2018-01-13 10:08:52健康热点
英国一项最新研究显示，如果女性在心脏病发作之后和男性一样进行简单治疗，那么每年会有更少的女性因此而死亡。通过扣除人群的预期死亡人数，研究人员发现心脏病后一年内女性的死亡率竟然比男性高3倍。
东京近半人花粉过敏 4招有效应对花粉过敏症状
2018-01-12 09:31:07健康热点
日本NHK电视台1月10日报道，东京都2017年11-12月问卷调查显示，48%居民患花粉症，15-29岁人群患病率61.6%，30-44岁57%，45-59岁47.9%，均较10年前上升。专家分析婴幼儿食物过敏可能并发花粉症。预防建议包括：紧闭门窗避免早晚花粉高发时段侵入，外出后及时洗手洗头；饮食多食蜂蜜等预防过敏食物，减少高蛋白及精加工食品；游玩宜选雨后或中午，花粉量少时段以降低过敏风险。
胡椒有助于抑制肥胖防肥胖这几种方法可靠
2018-01-12 09:30:12健康热点
据韩联社1月10日报道，最新研究结果表明，胡椒具有抑制肥胖的效果。报道援引英国《每日邮报》9日消息称，印度一所大学的研究团队通过动物实验证实，胡椒种内含有的胡椒醛成分对于因摄入高脂肪而引起的肥胖具有抑制作用。

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