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咖啡绿茶可乐会引起骨质疏松？这个是假的
2018-10-07 09:18:26健康热点
虽然大多数人都知道生活中最最健康的饮品就是“水”，但其实实际情况下，我们总是很难抵御那些美味饮料带来的诱惑。在这些常见的饮品中，有哪些会引起骨质疏松呢？我们不妨一起来看看。
原来西红柿和它才是绝配降压降糖防中风
2018-10-07 09:16:12健康热点
湿冷时节，高血压、便秘、肠胃不适、易疲劳及抑郁人群更感不适。土豆番茄汤能有效改善：土豆富含钾和膳食纤维，辅助降压、缓解便秘；西红柿含番茄红素和维生素C，保护心血管、减少中风风险、抗衰老，同时降糖降脂。此汤对胃病和心脏病患者有益。需注意凉拌西红柿可能因甜食螨引发腹泻，建议用蜂蜜替代白糖调味。
什么时间段做按摩推拿比较好？推拿的常见原则
2018-10-06 08:41:58健康热点
按摩推拿作为中国传统疗法，能有效缓解身体疲劳，提升舒适感。早晨起床后推拿5分钟，轻柔按摩头部、面部至锁骨，可提神醒脑、排水消肿，改善皮肤细腻度；晚上推拿20分钟能加速血液循环、舒缓神经，放松紧张肌肉，但推拿后不宜立即洗澡。常见推拿原则包括强则松之（松解肌肉痉挛）、寒则温之（温通治疗）、瘀则祛之（活血祛瘀）、肿则消之（消肿）、失则调之（调节脏腑功能）、凝则动之（恢复关节运动）。合理应用时段与原则，可显著提升疗效。
中医针灸有哪些功效？这些人不适合使用
2018-10-06 08:41:13健康热点
现在有很多人不管是看病还是养生，都爱采取中医方法，因为中医疗法的副作用是比较小的，而且能功效相当不错。中医针灸就是很常见的中医疗法，也就是通过用针法来刺激人体的穴位，就可以达到治病和保健的作用。
女性经期疼痛难以忍受？这样做可以缓解经期疼痛
2018-10-06 08:40:20健康热点
随着健康意识的提高，人们对自己身体的状况也变得越来越重视，有不少女性备受经期疼痛的折磨，症状稍轻的女性会感到腹部隐隐胀痛，症状严重的女性甚至在经期疼痛无法着地，只能依赖止痛药物缓解痛感，那么为何有些女性痛经如此严重呢？
皮肤粗糙干燥怎么办？可以多吃蔬菜水果来补水！
2018-10-06 08:39:39健康热点
秋冬季节空气干燥，皮肤易缺水导致粗糙、瘙痒和暗沉。通过饮食调理可有效改善：三文鱼富含Omega-3脂肪酸，增强抗氧化能力，减少皱纹；火龙果含纤维素和花青素，促进排毒养颜，延缓衰老；柠檬含维生素C和有机酸，改善代谢，美白祛斑；多喝水（每日2000ml以上）促进血液循环，滋养皮肤；蜂蜜补充维生素A，软化角质；胡萝卜转化为维生素A，保护皮肤表层，使其柔嫩有光泽。坚持食用这些食物，可缓解皮肤干燥问题。
常见的胃病有哪些？如何通过中医来养胃？
2018-10-06 08:38:49健康热点
年轻人饮食不规律，如暴饮暴食、重口味饮食，易刺激胃黏膜导致胃病。中医辨证分燥热型（症状：胃胀气、烧心反酸、舌苔黄腻）和寒凉型（症状：胃脘冷痛、食欲不振、消化不良）。养胃方法包括每日喝温热粥（体虚偏热加蒲公英，偏寒加党参）、避免过烫汤、适当运动如搅舌生津、自我按摩胃部、保持良好情绪。燥热型推荐健胃消炎颗粒，寒凉型推荐胃炎宁颗粒。
宝宝吃玉米致生命垂危婴儿饮食要注意什么？
2018-10-05 10:53:00健康热点
15个月女婴琪琪食用大量玉米后突发腹痛、腹部膨隆如西瓜并伴呼吸急促。X光检查确诊消化道穿孔，紧急手术中发生心脏停跳，经心肺复苏恢复心跳。术中发现胃破裂，腹腔内有大量未消化玉米粒。手术修复胃部，但因腹腔感染严重，十余天后需二次手术。医学指出，玉米中高膳食纤维不易消化，过量食用致肠道气体堆积引发胀气。婴儿饮食应避免玉米、豆类、西蓝花等易胀气食物，预防类似风险。
菲律宾总统自爆或患癌引起癌症的原因有哪些？
2018-10-05 10:47:40健康热点
菲律宾总统杜特尔特近日表示，3周前接受内视镜和结肠镜检查，医生要求本周复查以诊断消化道和结肠异常。杜特尔特坦言，若确诊癌症尤其是晚期，将拒绝治疗。文章详细阐述癌症五大诱因：生活方式（吸烟、酗酒、熬夜）、饮食因素（高脂肪摄入、过量饮酒）、心理因素（不良情绪抑制免疫）、环境污染（90%以上恶性肿瘤与环境相关）及化学物质（腌制食品中的亚硝胺）。这些因素共同促进癌变发生。
世卫组织发布癌症报告如何预防癌症？
2018-10-05 10:22:24健康热点
近期，世界卫生组织的国际癌症研究机构（IARC）发布了一份针对全球185个国家、36种癌症的发病率和致死率的报告。报告中提到：“1/5的男性和1/6的女性，在一生中会患上癌症，而1/8的男性和1/11的女性，将会死于癌症”。

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