医药资讯

告诉爸妈：有些锻炼方式“有毒”！老人如此运动才巧妙
2019-06-04 09:08:30健康热点 / 整合
夏季，老年人常在小区健身器材前和广场进行锻炼活动。专家建议老年人应系统性开展健身，优先选择游泳、慢跑、散步等心血管健康运动，每周3-5次，每次30-60分钟。适度重量训练如举小沙袋、拉弹簧带有助于减缓骨质丧失和防止肌肉萎缩。健身能保持全身肌肉正常张力，促进血液循环，有效供给氧气和营养，维持心脏血管系统功能，避免静脉淤积和血栓风险。
大考将近，怎么吃才能“补脑子”？
2019-06-04 09:05:00健康热点 / 整合
在中高考冲刺阶段，考生需合理安排饮食以抗疲劳、增强记忆力。紧张学习状态易致精力不足、精神不集中、头昏脑胀，甚至低血糖、失眠。原因多为营养不足。建议每日摄入充足热量，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、大豆等优质蛋白食物，提供卵磷脂和胆碱，提升脑力。同时增加绿色和橙黄色蔬菜水果，补充维生素、矿物质及纤维素，促进肠道蠕动。保持规律饮食，避免甜食、油炸食品，不尝试新食物，确保食材新鲜卫生。
癌症就等于绝症？医生辟谣：这些类型癌症可治愈，不妨来看看
2019-06-04 08:56:07疾病新闻 / 整合
癌症并非绝症，早期规范治疗可实现高治愈率。肺癌、乳腺癌等早期癌症五年生存率显著提高；部分癌症如儿童急性淋巴细胞白血病治愈率可达80%。世界卫生组织提出三级预防策略：1/3癌症可预防，1/3可早期治愈，1/3通过综合治疗延长生命。我国女性乳腺癌五年生存率最高（73%），胃癌27.4%，肺癌16.1%。倡导科学预防和早查早治，提升癌症管理效果。
最小存活婴儿出院，如何避免早产
2019-06-03 10:38:09社会万象 / 整合
今天，美国媒体报道了一个消息，称5个月前在医院诞下的一个最小婴儿存活的非常好，并且已经出院，这是世界上出生最小的婴儿。世界上出生最小的婴儿，出生的时候身长只有23厘米，体重还不到半斤。这个小婴儿在医院经过了5个月的护理，各项健康指标都很好，一直在重症监护室里生长，现在体重已经超过了5公斤。
年轻人哪些坏习惯会损害肾脏健康不良作息危害大
2019-06-03 10:02:26健康热点 / 整合
长期熬夜、昼夜颠倒破坏生物节律，导致免疫系统紊乱和内分泌失调，可能诱发或加重肾脏疾病。年轻人不良习惯包括常饮碳酸饮料和奶茶、长期憋尿、高盐饮食及过量饮酒，这些行为增加肾脏负担，引发慢性肾脏病。早期通过尿液、血液和血压常规检测可发现肾脏问题，有效控制血压是治疗核心。公众需提高对慢性肾脏病的认识，重视早预防、早发现、早诊治，减少其作为'沉默型杀手'的危害。
39岁高圆圆高龄产女，高龄孕妇怀孕的注意事项
2019-06-03 09:49:36明星奇闻 / 整合
对于高圆圆来讲高龄怀孕也是一件非常辛苦的事情，因为她今年已经39岁，这一胎又是头胎，所以，夫妻二人都非常的谨慎，以至于赵又廷在高圆圆怀孕之后都没有公布消息，直到生产前的43天才官方宣布怀孕。不管如何，现在高圆圆已经顺利的完成了生产的任务，一个漂亮的小公主被带到了这个世界上，这是可喜可贺的事情。
与孩子玩耍有助于缓解老年抑郁情绪
2019-06-03 08:56:34社会万象 / 整合
老年抑郁症在老龄化社会日益普遍。英国伦敦夜莺养老院研究证实，每日与儿童互动参与烘焙、唱歌、园艺等活动，持续5个月，能显著缓解80至100多岁老人的抑郁症状和孤独感，提升幸福感。研究覆盖40名老人（含阿尔茨海默病患者），家属及看护人员观察到情绪改善。抑郁症患者需警惕情绪变化，预防自杀风险。自我调理建议包括转移注意力至个人爱好如听音乐、散步或阅读。
女子患糖尿病痴迷神茶糖尿病注意这些事
2019-06-03 08:52:58社会万象 / 整合
据媒体报道，最近一名糖尿病女子痴迷神茶，甚至死前还想要喝两口。糖尿病是一种常见疾病，那么你知道糖尿病患者在平时如何护理吗？有病就看医生，这是连小孩都知道的事情，可是，一女子得了糖尿病却不相信医生，而是痴迷神茶，最终因此而送了命，这是怎样的无知而造成的后果，赶紧一起来看看。
压力山大，今天你“强迫”了吗？
2019-06-03 08:51:33社会万象 / 整合
这些“强迫”的怪习惯你有吗：出门后走出100米会重新回来检查房门是否锁紧；下车后走出50米会倒回来检查车门、车窗；睡觉前反复检查窗帘及一些角落……临近年末，特别在各大公司、高中学校内，就有这么一群白领、高中学生晚上睡不好觉，出现了反复“强迫”自己的“怪癖”行为。
吴彦祖自曝“差点死亡”？因盲肠炎破裂做手术病情严重9天暴瘦13斤！
2019-06-03 08:47:26明星奇闻 / 整合
据港媒报道，近日吴彦祖在受访时自曝前阵子因延误治疗导致盲肠溃烂爆破。刚开始以为只是吃错东西，直到姐姐带他去医院后才知病情严重，医生更是表示如果他再多等一天“就会死”。期间吴彦祖足足9天时间没有吃东西，暴瘦了13斤。

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