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美专家:并非参加锻炼都能瘦身 如何控制食欲减肥?
2016-02-03 10:22:56
健康热点 / 整合
美国纽约大学专家研究发现,体质差异导致体育锻炼并非人人有效减肥。对坦桑尼亚俾格米人长期跟踪显示,其繁重体力劳动消耗的能量与欧洲久坐居民相当,身体会自动节约能量。因此,控制饮食比运动更可靠。推荐方法包括:每日吃早餐、饭前喝汤、饥饿时喝水、饭后立即刷牙(薄荷味牙膏效果佳)、采用少食多餐模式,以减少热量摄入和抑制食欲,实现健康体重管理。
澳科学家称抑郁症患者更容易患背疼 背痛怎么办?
2016-02-03 09:32:53
健康热点 / 整合
澳大利亚科学家研究发现,抑郁症与背部疼痛存在显著关联。对约2000名参与者进行的多项调查显示,60%的抑郁症患者同时患有脊柱疾病,且抑郁严重程度与背部疼痛程度呈正比。治疗抑郁症可有效缓解背部疼痛,原因涉及缺乏运动导致肌力减退、脑内生化及激素平衡失调。背痛内因包括肌肉痉挛、神经根受激惹、骨折等,需通过针对性康复训练缓解,如跪位弓背、侧方降低肩关节、收缩腹肌臀部肌肉等方法。
科学家研制出新型治疗阳痿凝胶 阳痿有哪些原因?
2016-02-03 09:30:38
健康热点 / 整合
英国研究开发出含硝化甘油的涂抹型凝胶,通过释放一氧化氮扩张血管,促进阴茎勃起。勃起功能障碍(阳痿)常见于40岁以上男性,与不良生活习惯、心理压力、年龄增长及糖尿病、高血脂等疾病密切相关。预防措施包括规律作息、避免过度房事、均衡饮食(如摄入含锌食物),并积极消除心理负担,改善性生活质量。
广州火车站近4万旅客滞留 春运路途警惕七大健康隐患
2016-02-02 14:03:29
热点事件 / 原创
暨南大学第一附属医院专家陈祖辉、张艳提醒春运途中需警惕七大健康隐患。受寒易致心脑血管事件和流感,建议穿保暖衣物;晕车可通过睡着、生姜或晕车贴缓解;过敏需携带药物并加强通风防护;下肢深静脉血栓预防应多活动下肢;膀胱炎因憋尿易发,建议及时排尿;外伤小创口用创可贴,骨折勿移动;腹泻注意饮食卫生,避免生冷食物和不洗手进食。多喝水、保持通风,确保旅途健康安全。
肝硬化男子空腹喝八两酒吐血而亡 如何预防酒精肝呢?
2016-02-02 11:02:47
健康热点 / 整合
陈先生酒龄20年,有肝炎病史,两年前确诊酒精性肝硬化,医生建议戒酒但未遵从。前天中午,他于空腹状态下饮用八两白酒,随后出现严重呕血约2000毫升,导致休克。送医途中持续出血,医院全力抢救无效,终因失血过多死亡。
板凳磕伤小腿七旬老伯险遭截肢 何为坏死性筋膜炎?
2016-02-02 11:00:42
健康热点 / 整合
74岁刘老伯确诊糖尿病一年余,左小腿被竹椅撞伤后自行处理小伤口。3天后出现红热肿痛,误诊淋巴管炎治疗无效。转院后经普外科和内分泌科会诊,确诊坏死性筋膜炎。转入内分泌科后,进行8次换药控制感染,切开引流排脓,放置引流管冲洗,待创口肉芽组织饱满后缝合。坏死性筋膜炎为迅速发展的皮下组织和筋膜坏死感染,常伴全身中毒症状,早期局部体征隐匿易误诊。
寨卡病毒或与投放转基因蚊子有关 寨卡病毒如何预防?
2016-02-02 10:57:30
寨卡病毒 / 整合
寨卡病毒由埃及伊蚊传播,自巴西暴发后扩散至欧洲和美洲多国。该病毒可导致胎儿先天性小头畸形症,巴西已报告超4000例病例。2012年巴西投放转基因蚊子用于控制登革热,引发暴发原因猜测。病毒潜伏期3-12天,症状包括低烧、皮疹、关节痛等,孕妇感染可致新生儿小头症。预防措施包括清除积水灭蚊、避免蚊叮咬,孕妇应避免前往流行区。世界卫生组织正讨论应对策略。
同是阿胶糕价格相差最多达3倍 阿胶对人体有什么好处?
2016-02-02 10:55:38
健康热点 / 整合
每逢冬令进补时节,阿胶便成为市民养生和馈赠亲友的最佳选择。近日,新华社曝光阿胶产业乱象,指当前国内驴皮产量远无法满足阿胶的实际产能,价格过低的阿胶或暗藏猫腻。而记者昨日在超市、药店调查阿胶零售情况时也发现,不同品牌阿胶价格差别较大,阿胶糕每斤差价最多达3倍。
晒太阳补钙又担心患皮肤癌? 皮肤癌有什么先兆
2016-02-02 10:01:50
健康热点 / 整合
紫外线是皮肤癌的主要起因,也是维生素D合成的关键来源。澳大利亚专家强调,对维生素D缺乏人群,防晒应作为首要措施以降低皮肤癌风险。澳大利亚癌症委员会等机构提出简化建议。皮肤癌先兆中,恶性黑瘤表现为痣不对称、边缘粗糙、颜色混合、直径大于1/4厘米;基底细胞癌和鳞状细胞癌则特征为阳光暴露部位突性生长物、轻微刺激即出血、无缘无故结痂、鳞状表面或破溃不愈。建议全身裸露检查,包括面部、颈部、四肢及背部,可借助镜子或他人协助。
专家:缺乏维生素D者也需要防晒 缺乏维生素D会怎样?
2016-02-02 09:33:13
健康热点 / 整合
据澳大利亚“新快网”2月1日报道,澳大拉西亚的专家认为,即便对缺乏维生素D的人而言,防晒以减少皮肤癌风险也应当是头等大事。紫外线既是皮肤癌的主要起因,也是强健骨骼和总体健康所需的维生素D的最佳来源。
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