医药资讯

女子咳嗽咳出6条活虫日常饮食应注意安全健康
2016-04-29 09:44:22健康热点 / 整合
浙江嘉兴市第一医院收治一名30岁女性患者琳琳，早晨出现恶心呕吐症状后咳出6条活虫，最长3公分。医院专家指出近年食源性寄生虫病例增多，与饮食习惯改变相关，建议蔬菜肉类彻底煮熟，水果也可煮食。文章强调谷类食物应粗细搭配，推荐十字花科蔬菜、菌菇类及奶类豆类；常吃鱼蛋禽瘦肉，避免油条、酸菜鱼、咸肉腊肉、火锅等高风险食物，可搭配豆浆、猕猴桃、绿茶、柚子等缓解危害。
安徽小伙成全球俯卧撑最牛人细数男人常做俯卧撑的好处
2016-04-29 09:42:00健康热点 / 整合
4月23日，合肥天鹅湖岸边，焦振展示双手俯卧撑绝技，一分钟完成110个，面不改色。俯卧撑作为全面锻炼方式，能有效强化肱三头肌、腹肌、背肌等肌肉群，改善神经肌肉功能，防止体能退化，促进骨骼健康、血液循环和肺活量提升，同时调节心理状态并增强意志力。注意事项强调循序渐进、根据体质控制强度、做好热身和放松，避免老人及心脏病、高血压患者进行指式、击掌或负重练习。
俯卧撑最牛人一分110下俯卧撑的正确做法
2016-04-29 09:41:17健康热点 / 整合
4月23日，合肥天鹅湖岸边，焦振展示俯卧撑绝技，一分钟完成110个俯卧撑，面不改色。游客惊叹其快速频率。专家指出俯卧撑需正确姿势：双手支撑地面，全身挺直，平起平落，涉及手臂、胸、腹、臀和腿部肌肉群协同。正确做法包括调整双手距离（略宽或略窄于肩）、手法变化（全掌撑、拳撑、指撑）、身体倾斜姿势（高姿、中姿、低姿）及锻炼频率（快慢结合）。这些方法能强化肌肉、防止衰老，提升锻炼效果并避免疲劳。
我国有1.1亿糖尿病患者糖尿病早期的4大症状
2016-04-29 09:38:09健康热点 / 整合
糖尿病是全球高发慢性病，2015年全球20-79岁人群约4.15亿患者，中国达1.096亿，居全球首位。早期症状包括口腔问题、四肢麻痹、时常饥饿及体重减轻。病因涉及手术创伤、妊娠等应激因素。世界卫生组织指出，中国60%患者未确诊，需通过健康饮食、增加运动及早期血糖筛查预防，尤其关注高风险人群。
广东人均每天吃盐7.3克吃盐多的危害
2016-04-29 09:35:42健康热点 / 整合
2010年广东家庭人均盐摄入量为每日9.1克，超过推荐量1.5倍。2015年调查监测显示，人均摄入量降至7.3克，五年减盐1.8克，但仍高于推荐标准。同年，全省35岁以上居民高血压患病率达28.8%，心脑血管疾病形势严峻。高盐饮食与头痛、水肿、慢性咽炎、皮肤问题及胃癌风险显著相关。健康用盐宣传活动有效降低盐摄入，但需持续干预以减少慢性病风险。
生姜跌至白菜价生姜千万不要搭配这几物
2016-04-29 09:34:53健康热点 / 整合
近段时间以来，大葱、大蒜一路飘红，价格一度领跑农产品市场。和葱、蒜一样是配料的生姜，最近却遭遇了价格低谷。据分析师介绍，从去年4月份以来，生姜价格一路下滑，曾经令人咋舌的“姜你军”卖出了真正的“白菜价”。
生姜价格一路下滑生姜的几大作用
2016-04-29 09:31:28健康热点 / 整合
近段时间以来，大葱、大蒜一路飘红，价格一度领跑农产品市场。和葱、蒜一样是配料的生姜，最近却遭遇了价格低谷。据分析师介绍，从去年4月份以来，生姜价格一路下滑，曾经令人咋舌的“姜你军”卖出了真正的“白菜价”。
我国不孕不育患者增多不孕不育有何危害？
2016-04-29 09:28:10健康热点 / 整合
我国不孕不育患病率持续上升，患者超4000万，占育龄人口12.5%。常见危害包括影响夫妻情感、引发家庭矛盾、导致精索静脉曲张和沙眼衣原体感染，造成心理压力，并可能诱发子宫内膜癌。预防措施需注重积极锻炼、均衡饮食、规律作息及保持良好心态，以调节内分泌和提升生殖健康水平。
我国农村儿童肥胖现象迅速激增儿童肥胖有何危害？
2016-04-29 09:25:49健康热点 / 整合
中国农村儿童肥胖现象迅速激增，山东省29年追踪调查显示，2014年19岁以下男孩肥胖率达17%，女孩9%，远高于1985年的1%以下。肥胖儿童易患呼吸道疾病、心肺功能降低、高血压、高血脂、血糖升高及心理问题，主要诱因包括西式饮食的负面影响、遗传和代谢综合征。欧洲心脏病学会专家指出，此为最严重的儿童肥胖激增现象，需引起高度重视。
儿童正遭遇最严重的肥胖激增现象如何预防儿童肥胖
2016-04-29 09:24:10健康热点 / 整合
中国农村儿童肥胖问题急剧恶化，山东省29年追踪调查显示，2014年19岁以下男孩肥胖率达17%、女孩9%，远高于1985年的不足1%。欧洲心脏病学会专家指出这是最严重的儿童肥胖激增现象。预防措施包括：家庭成员统一支持避免祖辈过度喂养；以水和无糖果汁替代甜饮料；培养均衡饮食习惯多吃蔬菜；实行少食多餐控制食量；减少看电视时间增加身体活动。

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