医药资讯

“回南天”会伤身回南天期间要如何养生？
2017-04-27 12:32:57健康热点 / 整合
回南天高湿环境易引发风湿病复发、关节疼痛加重、肌肉酸痛及皮肤疾病如湿疹、皮炎、脚气。养生建议包括：注意关节保暖，饮食加入薏米、木棉花等祛湿食材；久坐人群每日运动一小时促进血液循环；每日开窗通风半小时后关窗，避免门窗紧闭导致空调病；春季仍需遵循'春捂'原则，避免过早减衣以防关节不适。
糖友水肿咋回事？糖友日常如何做好护理
2017-04-27 12:31:39健康热点 / 整合
赵大妈作为糖尿病患者出现双腿肿胀发麻，经检查确诊为周围神经病变导致的水肿。糖尿病相关水肿主要源于慢性并发症，临床分为神经性水肿（多见双下肢，伴麻木）、血管源性水肿（单侧肢体肿胀）、心源性水肿（双下肢对称性水肿）、肾源性水肿（眼睑及双下肢凹陷性水肿）及其他原因。糖友需及时就医鉴别，对称性水肿需查心肾肝功能，非对称性需做血管检查。日常护理包括饭前喝醋、少吃快餐和红肉、每日放松、保证睡眠及减重5%以降低风险。
五一外出游玩“三不贪” 送你五一出游健康攻略
2017-04-27 12:30:24健康热点 / 整合
春光明媚时节，外出旅游增多。糖尿病患者应遵循“三不贪”原则：不贪嘴避免暴食影响血糖，不贪玩注意劳逸结合保障休息，不贪小便宜防范诈骗避免情绪波动。旅途中常见问题处理：晕车提前服药或充足睡眠预防；鼻出血用冷敷或填塞止血；眼内异物通过闭眼转动眼球或冷水擦拭排出；足部扭伤先冷敷后热敷；骨折需用树枝等临时固定肢体。这些措施有助于平稳控糖和安全出行。
78.9％受访者对采食野菜感兴趣如何辨别野菜是否有毒
2017-04-27 12:28:44健康热点 / 整合
春季外出踏青，很多人喜欢采野菜。食用野菜做成的菜品和小吃，不仅是人们感知时令风物的方式，也是食物匮乏年代一代人的味觉记忆。不过，有的野菜具有一定药性，甚至有毒性，食用不当可能威胁健康。
500公斤羊肉被查出瘦肉精如何辨别“瘦肉精”？
2017-04-27 12:25:02曝光台 / 整合
近期本市查获了一批不合格肉禽产品，包括23批次不合格猪肉，涉及水分超标和添加违禁物，以及500公斤羊肉被查出瘦肉精，涉嫌制售有毒有害食品的经营者已被移送给公安机关。另有400公斤猪肉和两车牛肉无法提供检疫证明或检疫票据与实际不符，执法人员对相关产品采取了扣押措施。
城市哮喘儿童10年增60% 儿童哮喘该怎么预防？
2017-04-27 12:22:29健康热点 / 整合
支气管哮喘已成为儿童期最常见的慢性呼吸道疾病。全国城市儿童流行病学调查显示，十年间哮喘儿童增加60%。我国约有3000万哮喘患者，哮喘死亡率达36.7/10万，显著高于发达国家。儿童是最大最脆弱的群体。5月2日第19个世界哮喘日，北京、上海等10个省（市）的100名呼吸科专家呼吁全民共抗哮喘。预防儿童哮喘需注意‘四好’：环境好（远离过敏原）、饮食好（选择性平性温食物）、运动好（适度户外活动）、心情好（保持情绪稳定）。
儿童近视不是简单的戴副眼镜儿童近视怎么办
2017-04-27 12:20:52健康热点 / 整合
儿童近视日益低龄化，与过度使用手机、电脑等电子产品密切相关。家长应严格控制孩子每日用眼时间，不超过30分钟，并每半小时休息10分钟。需注意观察孩子是否出现歪头、眯眼、揉眼等异常行为，这些可能是视力下降的早期信号。专家强调，近视度数发展与戴眼镜无直接关联；不戴眼镜易引发视力疲劳和眼轴增长，加速近视进展。及时配戴合适眼镜可有效缓解疲劳并控制度数增长。
总睡不好怎么办？中医专家教你科学“补觉”
2017-04-27 12:18:26健康热点 / 整合
“想要获得良好的睡眠质量，中医认为要顺应自然，做到‘日出而作，日落而息’。”专家接受采访时提出，晚上最好在10点-10点半准备睡觉，加班熬夜后第二天早晨最好别晚起，而应采取“前补法”把觉补回来。
加罂粟粉提鲜获刑误食罂粟壳该怎么办
2017-04-27 12:08:16曝光台 / 整合
近日，郑州一家早餐店为提升胡辣汤风味，在制作中添加罂粟壳粉末，导致店主获刑。罂粟壳含吗啡成分，摄入后产生欣快感，全身放松，长期误食可致上瘾，突然停食出现流涕流泪等戒断症状。根据刑法规定，添加罂粟壳于食品属违法，视为贩毒。专家建议，误食后可通过多饮水、增加蔬菜水果摄入加速代谢和减少吸收。消费者应警惕此类食品，发现后及时向执法部门举报。
古巴百万螃蟹横行教你如何健康吃螃蟹
2017-04-27 12:05:46社会万象 / 整合
近日，古巴猪湾被数百万螃蟹'占领'，游客抱怨沙滩无立足之地，居民担忧螃蟹入侵。文章重点介绍健康吃螃蟹的指南：避免食用蟹肠、蟹腮和蟹胃（含排泄物）；切勿食用死蟹（细菌毒素风险）；过敏史者应严格避免。正确吃蟹步骤包括剪脚放凉、去除蟹胃、处理蟹黄蟹膏、丢弃蟹心、掰蟹身取肉、处理蟹腿等，确保食用安全。

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