Z世代的焦虑正在颠覆长期存在的幸福曲线并令研究人员困惑

Gen Z’s angst is dismantling the long-established happiness curve and confounding researchers

来自22个国家超过20万人的数据揭示，18至29岁的年轻人比过去更加不幸福。长期以来，幸福曲线呈现出一个相对可预测的U形：你在年轻时最幸福；然后在中年时幸福感下降，直到老年时再次上升。但研究人员发现，这一曲线正在变得平坦，因为幸福感在生命早期就开始下降。

这些结果来自哈佛大学和贝勒大学研究人员合作进行的全球繁荣研究，他们分析了盖洛普从22个国家收集的数据。他们发现，平均而言，18至29岁的年轻人感到不幸福，同时面临心理健康和身体健康状况不佳、对自己性格的负面认知、寻找生命意义、财务安全以及人际关系质量等问题。

使用哈佛大学的繁荣测量指标（包括幸福感和生活满意度、身心健康、生命意义和目的、品格和美德以及亲密社会关系），研究人员确定了每个参与者的生活繁荣程度。现在，他们发现，繁荣曲线在大约50岁之前都是平坦的，之后才开始上升。

研究人员发现这一现象在几个国家都存在，包括英国和澳大利亚——但在美国，年轻人和老年人之间的幸福感差距最大。

“这是一个非常严峻的局面，”该研究的主要作者、哈佛大学人类繁荣项目主任泰勒·J·范德威尔告诉《纽约时报》。“我们是否足够重视年轻人的福祉？”

为什么Z世代如此不幸福？

最近的研究表明，在过去的十年里，年轻人的生活满意度和幸福感一直在稳步下降。在美国，青少年风险行为调查（YRBSS）报告称，美国Z世代尤其是年轻女性的焦虑和抑郁情绪急剧上升。2023年，53%的高中女生报告有持续的悲伤或绝望感，而男生的比例为28%。

“年轻人的状况不如以前，”全球繁荣研究的作者写道。“虽然原因多种多样，但年轻人的心理健康问题显然在增加。”

2023年哈佛大学的一项全国性调查还发现，18至25岁的年轻人的焦虑和抑郁率高于更年轻的青少年。该研究得出结论，以下因素导致Z世代的心理健康状况下降：

• 缺乏意义和方向：调查显示，超过一半（58%）的年轻人在过去一个月中表示他们的生活中缺乏“意义或目的”，其中一半的人表示他们的心理健康受到“不知道自己要做什么”的负面影响。
• 财务担忧：56%的年轻人担心自己的财务状况。
• 成就压力：一半的年轻人表示，成就压力对他们的心理健康产生了负面影响。
• 感觉世界正在崩溃：45%的年轻人表示，一种普遍的“事情正在分崩离析”的感觉导致他们的心理健康状况下降。
• 孤独和社会隔离：近一半（44%）的年轻人表示他们觉得自己对他人无关紧要，而34%的人表示他们感到孤独。
• 社会和政治问题：广泛的问题如气候变化、校园枪击事件以及对政治领导层的担忧等都在影响着Z世代。

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