日本livedoor新闻网9月1日报道，血液循环不良会导致体温下降，下半身自然难以瘦下来。所以在睡前给下半身一个良好的血液循环对于瘦身来说是非常重要的。日本某位瑜伽教练就给我们总结了两组适合在睡前做的促进血液循环的动作，让我们一起来看一下吧……查看全文»

据英国《每日邮报》9月2日报道，近期，美国东北部的匹茨堡大学的一项研究表明，父母的数学水平会在孩子身上有所体现。也就是说，擅长数字的父母更有可能生出数学好的孩子。如果代数成绩不佳，则不能仅仅归因于缺乏练习，你的父母可能也有责任。查看全文»

经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。查看全文»

古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物的消化吸收，如果此时行走、运动，就会有一部分血液流向手足……查看全文»

每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次！心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需……查看全文»

平菇的英文名称是“oyster”，意思是“牡蛎”，因其独特的外形而得名，长得有点像双壳贝类。平菇在蘑菇里面属于非常独特的一种，因为它是食虫植物，会捕捉并消化线虫类动物，然后从中获得氮素。德国人在20世纪的时候是最早开始培育平菇的，而现在基本……查看全文»

说起枸杞，大家都不陌生，尤其是枸杞那一抹夺人眼球的红色，更是让人为之倾倒。枸杞子自古就有“红宝”之称，最初的时候始见于《神农本草经》，并被列为是上品，千百年来深受人们的喜爱。枸杞子作为药食同源的植物，对于人体健康来说有着非常好的作用。但是这……查看全文»

你住在公寓楼的最顶层吗？来自瑞士伯尔尼大学的研究人员在楼层与人类寿命长短之间找到联系，认为住得越高寿命越长。研究表明，对于那些住在8楼以上的人来说，他们提早死亡的几率要比住在低层的人低22%，其中，死于肺部疾病的几率低40%，死于严重心脏病……查看全文»

有两夫妻之前对中医养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己喜爱。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最爱涮肉，中医说肉吃多了也能导致痰湿。我和老公都是体型微胖的，夏天该出汗的时候……查看全文»

在这个季节，葡萄是最为常见的水果，葡萄的品种很多，颜色也大有不同。这不同颜色的葡萄吃到肚子里以后，其功效和作用也不是一样的。紫色的葡萄主要品种是巨峰和玫瑰香，尤其是玫瑰香，虽然个小，但颜色却是紫的有些发黑。这些紫色的葡萄中都是富含花青素和类……查看全文»

有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？爱……查看全文»

据韩联社9月5日报道，韩国研究结果显示，长期暴露在雾霾中的话，将增加抑郁症发生危险。9月5日，韩国首尔大学医学部某博士论文中的分析结果，长期暴露在雾霾中，会增加抑郁症发生危险。如果平时就患有疾病的话，抑郁症发生的可能性更大。查看全文»

有研究发现，熬夜，会增加患癌风险。麻省理工学院的生物学家目前发现了可以解释此风险增加的关联。在人类和大多数其他生物体中，由光支配的生物钟，通过控制细胞活动来调节人体生理的关键方面，这些细胞活动包括新陈代谢和细胞分裂。在小鼠研究中，MIT的研……查看全文»

常言道：“病从口入”，东西吃不对，极易引发各种疾病。但若在该要吃东西的时候不吃东西，同样也会伤害健康！脑梗、心梗，是平常很常见，却对人们健康伤害很大的疾病。引发这2大疾病的因素有很多，其中很重要的一个因素是不吃早餐！早餐没吃，胃里的食物不足……查看全文»

民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。枣对身体有很多补益……查看全文»

女人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发，那么有哪些妙招能帮助你拥有一头乌发呢？吃什么能生发呢？生发的食物有哪些呢？生发的妙招有什么呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧！乌黑发亮的秀发总会让人羡慕，而一提到护发秘方，很多人首选黑芝麻。可见黑芝麻……查看全文»

酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。查看全文»

导读：我们每个人身上都有一种“原癌基因”，当这种原癌基因被激活，我们就患上了癌症，所以说我们每个人都可能患上癌症。但是，癌症是可以预防的，不要觉得预防疾病就要花钱，小编就给大家推荐10种不花钱的防癌“偏方”。每天喝6杯水：世界上最权威的医学……查看全文»

据俄罗斯“Vistanews”新闻网9月4日消息，中国与美国的专家称，高个子的人拥有一个令人意外的优势——他们比一般人拥有更好的空间定位感。专家在作出此论断前曾做了一系列的实验。实验过程中，参与者有几毫秒到几秒钟的时间来记住所需物品在房间中……查看全文»

昨天，记者从市卫计委获悉，今年10月1日起，北京、天津、河北三地将正式启动医疗机构临床检验结果互认试点工作。纳入临床检验结果互认的医疗机构共计132家，将对报告单中互认项目的检验结果予以认可，在不影响疾病诊断治疗的情况下将不再对患者进行重复……查看全文»