生活中我们常通过嘴唇颜色判断身体状态，比如苍白可能提示贫血，鲜红或许和代谢旺盛有关，但如果嘴唇长期偏暗红黑，可不能只当“小毛病”忽视——这背后可能藏着血液系统疾病的信号。嘴唇黏膜薄、毛细血管丰富，血液里氧气是否充足、成分是否正常，往往能直接通过嘴唇颜色反映出来，就像身体贴在脸上的“血液健康晴雨表”。
血液中的血红蛋白是负责运输氧气的“核心载体”，正常情况下它能高效结合氧气，让血液保持充足的供氧能力，嘴唇也因此呈现健康的淡粉色；但如果血红蛋白本身出了问题，或者血液成分发生异常改变，“氧气运输线”就会出现故障，嘴唇等末梢部位得不到足够氧气滋养，颜色自然会暗沉发黑。接下来我们就聊聊可能导致嘴唇暗红黑的3种常见血液系统疾病，帮你读懂身体的警示。
真性红细胞增多症：血液变稠的“拥堵警报”
真性红细胞增多症是一种造血干细胞的克隆性慢性骨髓增殖性疾病，简单说就是造血系统“过度生产”红细胞——原本平衡的血液成分里，红细胞数量突然超标，就像马路上的车凭空多了好几倍，血液黏稠度急剧上升，血流速度减慢，“氧气运输车”挤在一起跑不动，嘴唇、手指甲等末梢部位的供氧就会跟不上，进而呈现暗红黑色。这种疾病早期症状往往不典型，可能伴随头晕、手脚麻木、皮肤瘙痒等表现，很多人直到体检发现红细胞计数异常才重视起来，若不及时干预，还可能增加血栓、中风等严重并发症的风险。
高铁血红蛋白血症：血红蛋白“失灵”的“故障提示”
我们的血红蛋白需要保持特定的“活性状态”才能正常携带氧气，而高铁血红蛋白血症会让血红蛋白“失去活性”——变成不能结合氧气的高铁血红蛋白。当血液里这种“失灵”的血红蛋白含量增加到一定程度，组织细胞就会陷入缺氧状态，嘴唇作为“敏感窗口”，颜色自然会暗沉发黑。这种疾病的诱因分两种：一种是先天性的，由遗传基因缺陷导致；另一种是后天性的，比如接触了某些药物（如部分磺胺类药物、止痛药）、化学物质（如亚硝酸盐）或食物中毒（如误食变质蔬菜导致的亚硝酸盐中毒）引发，需要通过专业检查明确具体原因才能针对性处理。
地中海贫血：血红蛋白“缺零件”的“先天缺陷”
地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血疾病，核心问题出在血红蛋白的“组成结构”上——珠蛋白基因缺陷导致血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少甚至不能合成，就像机器少了关键零件，血红蛋白的“氧气运输能力”会大打折扣。患者不仅可能出现嘴唇暗红黑的表现，还常伴随乏力、面色苍白、黄疸、肝脾肿大等症状，病情严重程度因人而异：轻型患者可能终身没有明显症状，仅在体检时发现异常；中型或重型患者则需要长期治疗，甚至依赖输血维持生命。
需要注意的是，很多人会把嘴唇暗红黑归为“气血不足”，自行购买补气血的食物或保健品调理，但如果是血液系统疾病导致的，这些方法不仅没有效果，还可能延误病情。比如真性红细胞增多症患者如果盲目吃促进造血的保健品，反而会让红细胞数量进一步增加，加重血液黏稠的问题；地中海贫血患者若误补含铁保健品，还可能导致铁过载，损伤肝脏等器官。
可能有人会问：“嘴唇暗红黑一定是血液疾病吗？”其实不一定，长期吸烟、熬夜、身处高原缺氧环境，或者患有心肺疾病（如慢性阻塞性肺疾病、先天性心脏病）也可能让嘴唇颜色变深，但这些情况通常有明确的诱因，调整生活方式或环境后会有所改善。但如果嘴唇颜色持续暗红黑超过2周，同时伴随头晕、乏力、心慌、皮肤黏膜出血等症状，就需要警惕血液系统疾病的可能，及时到正规医院就诊。
不同人群出现嘴唇暗红黑的应对方式也有区别：上班族如果因熬夜出现嘴唇颜色变深，可先调整作息、保证充足睡眠，观察3-5天是否恢复；孕妇作为特殊人群，若出现嘴唇暗红黑，要立即到医院检查，因为孕期血液系统变化大，可能是贫血或其他血液问题，需在医生指导下干预；慢性病患者（如糖尿病、高血压患者）出现嘴唇异常，也不能掉以轻心，要及时排查是否合并血液系统并发症。
最后要强调的是，嘴唇暗红黑只是身体的“警示信号”，不能仅凭这一个症状确诊疾病。如果发现异常，正确的做法是到正规医院的血液科就诊，完善血常规、凝血功能、血红蛋白电泳等相关检查——血常规能初步判断红细胞、血红蛋白数量是否异常，凝血功能可排除出血相关问题，血红蛋白电泳则能辅助诊断地中海贫血等疾病。明确病因后，再根据医生建议进行针对性治疗，比如真性红细胞增多症可能需要放血治疗或药物降低红细胞数量，高铁血红蛋白血症需要使用解毒剂，地中海贫血则根据病情选择输血或造血干细胞移植。
身体的每一个异常信号都值得重视，读懂嘴唇颜色背后的健康密码，及时采取科学的应对措施，才能更好地守护血液健康，避免小问题拖成大麻烦。
