中医推拿是调理儿童常见腹泻的常用方法，通过按揉特定穴位、疏通经络来调节脾胃功能、改善肠道血液循环，不过得先分清孩子腹泻的类型，再用对应的手法才行——现代临床把小儿腹泻分成了四种主要类型，每种都有专门的推拿方式。
寒湿型腹泻：温阳散寒的推拿手法
如果孩子拉的是清稀水样便，肚子发凉、疼痛，且大便没明显臭味，大多是寒湿困脾引起的腹泻。这时候推拿要以“温”为主，重点调理脾经。具体手法是：沿着孩子拇指外侧（桡侧）从指根往指尖方向直推500次（推脾经）；再从孩子前臂的阳池穴（手腕背面小凹陷）往上推到肘部，推300次（推三关），能温阳散寒。腹部用手掌顺时针轻轻摩腹100圈，重点按揉肚脐（神阙穴）和尾骨末端的龟尾穴，通过温通经络止泻。
伤食型腹泻：消食导滞的推拿方案
如果孩子腹泻时大便有酸腐味，还伴随腹胀，大多是饮食积滞引起的。这时候推拿要侧重消食。手法是：沿着孩子食指外侧从指尖往指根方向直推300次（清大肠经）；再用掌根在孩子手掌心顺时针画圈揉100次（运内八卦）。然后交替按揉中脘穴（肚脐往上4寸，约孩子4指并拢宽度）和天枢穴（肚脐旁2寸，约孩子2指宽度），每天做2次，能促进肠胃蠕动，加速宿食排出。
湿热型腹泻：清利湿热的推拿手法
如果孩子大便黄褐恶臭、肛门发烫，就是湿热型腹泻。这时候推拿要以“清”为主，重点清脾经和胃经。清脾经是沿着孩子拇指外侧从指尖往指根推300次；清胃经是在孩子手掌大鱼际（手掌外侧凸起处）从掌根往拇指根推300次。再从孩子前臂的阴池穴（手腕内侧小凹陷）往上推到腋下，推200次（退六腑），能清热利湿。然后交替点揉天枢穴和按压龟尾穴，每天做3次，有助于缓解肠道炎症。
脾虚型腹泻：健脾益气的推拿策略
如果孩子腹泻反复不好、迁延不愈，大多是脾气亏虚引起的。这时候推拿要注重健脾补气。手法是：沿着孩子拇指外侧从指根往指尖推500次（补脾经）；再做捏脊——从孩子尾骨的龟尾穴往上捏到脖子后面的大椎穴，捏5遍。然后交替按揉足三里穴（膝盖下方外侧，约孩子3指并拢宽度）和往上推七节骨（腰骶部脊柱段，从尾骨推到腰部）100次，能增强肠道免疫功能。
如果孩子有其他症状可灵活调整：肠鸣腹痛加揉一窝风（手背虎口下凹陷处），腹胀明显加运内八卦，久泻不止加揉百会穴（头顶正中央）。所有操作建议在专业人员指导下进行，每次总时长控制在15-20分钟为宜。
要特别注意的是，推拿仅适用于轻中度腹泻。若孩子出现持续高热、血便、明显脱水（如尿少、唇干、精神差），应立即前往正规医疗机构就诊。现代研究证实，推拿可通过调节肠道菌群平衡、增加肠道sIgA（保护肠道的抗体）分泌改善腹泻，但需在明确病因基础上联合治疗。家长切勿自行尝试复杂手法，建议在中医师指导下学习基础操作，同时密切观察孩子病情变化。
