右胸摸到小肿块？先别慌，可能是乳腺增生

育龄女性在乳房自检时摸到右胸小肿块无需过度恐慌，大概率是良性乳腺增生症引发的结节样改变，这类病变多与内分泌失调、情绪压力过大、生活作息不规律、饮食结构不合理等因素相关，通过乳腺B超等专业检查可明确肿块性质，及时就诊、遵医嘱定期复查能有效管控健康风险，同时需学会区分良性增生与恶性病变的核心差异，避免陷入不必要的焦虑情绪。