很多人一提到老年人头晕，第一反应往往是高血压、低血糖，却很少联想到颈椎病——实际上，颈椎病是引起老年人头晕的常见原因之一，临床数据显示约15%-20%的老年头晕病例与颈椎病相关，尤其是椎动脉型和交感神经型颈椎病，常不经意间给老人带来突然的头晕困扰，需要提高警惕并正确应对。
别忽视！老年人突然头晕可能藏着颈椎病的“小秘密”
随着年龄增长，老年人的颈椎容易出现退行性改变，比如骨质增生、椎间盘突出等，这些病变会导致颈椎结构稳定性下降，看似不起眼的颈椎问题，却可能成为导致突然头晕的“罪魁祸首”。而很多人因为缺乏相关认知，往往会将头晕归咎于心脑血管问题，错过早期识别和干预的机会，导致症状反复甚至加重，影响日常生活质量。
椎动脉型颈椎病：颈椎“卡”住了脑部供血的“水管”
颈椎就像一条支撑头部的“支架”，椎动脉则是从颈椎两侧穿行、负责给脑部输送血液的“重要血管”。当颈椎出现骨质增生、椎间盘突出等病变时，增生的骨赘或突出的椎间盘可能压迫椎动脉，就像路上的障碍物挡住水管一样，导致血液流动不畅。老年人颈椎本身因年龄增长而更脆弱，当颈部活动幅度稍大时，比如突然转头、低头捡东西，椎动脉受到的压迫会更明显，脑部供血会短暂“断档”，头晕随之而来。这种头晕多与颈部活动相关，持续数分钟到数小时不等，严重时还可能伴有恶心、呕吐、视力模糊或行走不稳，需要扶着物体才能站稳。
交感神经型颈椎病：颈椎“刺激”了身体的“信号系统”
如果说椎动脉型颈椎病是“硬件故障”，那交感神经型颈椎病更像是“软件紊乱”。颈部分布着大量交感神经纤维，它们就像身体的“信号兵”，负责调节血管舒缩、心率、胃肠蠕动等多种生理活动。当颈椎病变刺激或压迫这些交感神经纤维时，会导致交感神经功能紊乱，一会儿兴奋一会儿抑制，进而影响脑血管的舒缩状态，让脑部血液循环“乱了套”，引发突然头晕。这种颈椎病的症状比较复杂，除了头晕，还可能伴有头痛、耳鸣、心动过速或过缓等，容易与耳石症、梅尼埃病等混淆，误诊率较高，需要结合颈椎检查综合判断。
出现症状别硬扛！及时就医才是“明智之选”
当家里老人突然出现头晕，尤其是伴有颈部不适、转头时头晕加重等情况时，千万不要不当回事或随便用偏方试。正确的做法是及时带老人去正规医院的骨科或脊柱外科就诊，医生会先进行详细体格检查，比如检查颈部活动度、按压颈部是否有压痛，再结合颈椎X线、CT、磁共振成像等影像学检查，明确颈椎病变的位置和程度，必要时还会做椎动脉超声评估血流情况，排除耳石症、梅尼埃病等其他头晕原因。明确诊断后，医生会制定针对性治疗方案，具体需遵循医嘱执行，避免延误诊治导致更严重的问题。
日常防护很关键！帮老人“护好”颈椎远离头晕困扰
想要避免颈椎病引起的头晕，日常防护必不可少。老年人平时要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、看电视，建议每隔30-60分钟站起来活动颈部，做简单的颈椎保健操，比如缓慢左右转头各10次、抬头低头各5次，动作要轻柔，帮助放松颈部肌肉。选择合适的枕头也很重要，枕头高度最好能让颈椎保持自然生理曲度，一般建议8-15厘米，具体根据个人体型和睡眠习惯调整，避免过高或过低。还要注意颈部保暖，避免冷风直吹，因为寒冷刺激可能导致颈部肌肉痉挛，加重颈椎负担诱发头晕。此外，要避免突然的颈部大幅度活动，比如快速转头、猛地低头或抬头，这些动作可能刺激病变部位，诱发头晕症状。
