记录月经盯紧第一天，关乎妇科与生育健康

正确记录月经是女性生殖健康管理的核心环节，多数人习惯只记月经最后一天，但实际上月经周期计算、怀孕天数及预产期推算、生殖内分泌功能评估等医学操作，都必须以月经第一天为起始点；同时不存在绝对安全期，即便月经最后一天未避孕也可能受孕，建议日常同时记录月经第一天和最后一天，出现健康疑问及时咨询正规医疗机构的医生。