化疗药物能杀死癌细胞，但也会“误伤”正常组织，这种情况在急性淋巴细胞白血病（急淋）的治疗中更突出，而科学管理喝水量，是治疗过程里很重要的辅助手段。
药物代谢与肾脏保护
甲氨蝶呤这类化疗药在体内代谢时，需要足够的水分帮忙“排出去”。研究发现，保持一定的尿量（一般每小时每公斤体重10-15毫升），能有效降低肾损伤的风险。要是喝水不够，药物代谢后的废物容易在肾小管里结成结晶，像小石子一样堵着，影响肾功能。这时候医生常说的“水化疗法”，其实就是让患者多喝水增加尿量，把尿液里的代谢废物稀释了，减少对泌尿系统的刺激，这点已经被很多临床研究证实。
维持体液和电解质平衡
化疗期间，身体里的钠、钾、钙、镁等电解质得保持平衡才行。如果患者出现呕吐、腹泻，每小时可能会流失500-1000毫升体液，这时候别一次性喝太多，要“少量多次”地喝，再搭配点含电解质的饮品（比如淡盐水之类的），能帮着维持血容量稳定。2022年的临床肿瘤护理指南就提到，这种喝水方式能降低低血压、心律失常这些并发症的风险。
缓解症状，提高生活质量
化疗容易引起恶心、呕吐，还有口干。研究显示，薄荷味的电解质水挺有用——清凉的口感能刺激唾液分泌，缓解口干，还能补充流失的钠。要是吞咽困难，喝凉一点的饮品更好，因为凉的能收缩食道血管，减轻呕吐反应。不过要注意，别喝含糖饮料，糖会让口腔黏膜的损伤更严重。临床试验还发现，调整饮品的温度和成分，能让患者更愿意喝水，不会觉得那么难喝。
制定个性化的喝水方案
每个人的情况不一样，喝水量也得“量身定制”。比如有心肾功能不全的患者，每天喝水量建议控制在1500-2000毫升，还要定期查电解质。平时可以用带刻度的杯子，记着自己喝了多少，再看看尿液颜色——理想的颜色是淡黄色，要是太黄说明缺水，太浅可能喝多了。如果出现水肿，或者尿量突然变少，得赶紧找医生调整喝水方案。
要特别提醒的是，“多喝水”不是自己随便喝，得在医生护士的指导下进行。2023年《血液病学杂志》的研究指出，喝太多水反而不好，可能会导致稀释性低钠血症，出现头痛、犯困的情况。最好结合体重变化、尿量多少和验血结果，随时调整喝水量，这样才能既帮到治疗，又保证安全。
