假期出游是放松身心、领略不同地域风光的好时机，但在享受旅途的同时，也不能忽视虫媒传染病带来的感染风险。这类疾病主要通过蚊、蜱等吸血节肢动物叮咬传播，常见类型包括登革热、基孔肯雅热、疟疾和蜱虫病等，若不提前做好防护，可能在旅途中或归来后出现相关症状，不仅影响旅途体验，还可能对身体健康造成长期损害。
登革热
登革热由登革病毒引起，主要经白纹伊蚊或埃及伊蚊叮咬传播，根据权威机构发布的全球虫媒传染病分布研究显示，东南亚、南亚、非洲及拉丁美洲等热带、亚热带地区是高发区域，国内部分南方省份也存在输入性病例引发本地传播的风险。登革热的临床表现以突发高热为核心，体温通常迅速升至39℃以上，伴随剧烈头痛、全身肌肉关节酸痛、皮疹及不同程度的出血倾向，比如牙龈出血、鼻出血、皮肤瘀斑等，严重者会出现登革出血热、登革休克综合征，表现为血压下降、意识模糊、多器官出血等，甚至危及生命，需及时就医干预。
除了登革热，基孔肯雅热也是出游人群需警惕的虫媒传染病之一。
基孔肯雅热
基孔肯雅热由基孔肯雅病毒引起，潜伏期为一至十二天，多数患者为三至七天，发病后典型症状为突发高热伴严重关节疼痛，尤其容易累及手腕、踝趾等小关节，疼痛程度剧烈到难以握拳、行走，甚至影响日常进食、洗漱等基本活动，部分患者的关节痛可持续数月乃至数年，对生活质量造成长期影响。此外，半数以上病例在发病后二至五天会出现斑丘疹，皮疹多分布在躯干、四肢等部位，一般无瘙痒感，少数患者可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
此外，疟疾也是热带、亚热带地区高发的虫媒传染病，对健康的威胁同样不容小觑。
疟疾
疟疾由疟原虫感染所致，主要通过中华按蚊叮咬传播，高发区域包括非洲撒哈拉以南地区、东南亚部分国家及国内部分南方山区。疟疾的典型表现为周期性寒战、高热、大汗，寒战阶段通常持续十分钟至一小时，患者会感到全身发冷、颤抖，随后体温迅速升至39℃以上，持续二至六小时后大汗淋漓，体温逐渐恢复正常。不同疟原虫导致的发热周期存在差异，间日疟、卵形疟间隔四十八小时，恶性疟间隔三十六至四十八小时，三日疟间隔七十二小时。病情迁延不愈的患者可出现贫血、肝脾肿大，重症恶性疟可能引发脑型疟，出现头痛、呕吐、抽搐、意识障碍等神经系统症状，危及生命。
除了蚊媒传播的各类疾病，蜱虫叮咬引发的蜱虫病也是户外出游时的重要健康风险，需重点防范。
蜱虫病
蜱虫病主要通过蜱虫叮咬传播，蜱虫多栖息在林区、草地、灌木丛等户外环境，感染后可能引发发热伴血小板减少综合征，该病起病急，初期症状为发热、乏力、恶心、呕吐等胃肠道症状，随后出现血小板、白细胞减少，皮肤黏膜出现瘀点、瘀斑，严重者会出现多器官功能衰竭，重症病死率较高。此外，蜱虫还可能传播其他病原体，引发莱姆病等疾病，出现慢性游走性红斑、关节痛、神经系统症状等，对身体健康造成多方面损害。
以环境清理为基础，切断蚊虫孳生途径
防蚊灭蚊是预防绝大多数虫媒传染病的核心，而切断蚊虫孳生环境是临床常用且证据支持度较高的根本防控措施。出游期间或居家时，都要注意清理各类容易积水的场所，比如花盆底座、废旧轮胎、饮水机托盘、空调外机托盘、地漏、废弃塑料瓶、排水沟渠等，这些地方容易成为白纹伊蚊等蚊虫的产卵地，建议每周清理一次，将积水倒掉并擦拭干净，对于无法清理的积水，可以投放正规的灭蚊幼剂，抑制蚊虫幼虫生长。在酒店或民宿住宿时，要检查房间周围的阳台、楼道、垃圾桶附近是否有积水，提醒工作人员及时清理，避免蚊虫在住宿区域孳生。
以个人防护为核心，减少被叮咬风险
个人防护是直接阻挡蚊虫、蜱虫叮咬的关键措施，需要从多个方面落实。首先，外出时应穿着浅色长袖衣裤，尽量选择紧密编织的面料，减少蚊虫穿透叮咬的可能，同时将裤脚塞进袜子或鞋子里，袖口扣紧，领口、腰部等部位也要尽量贴合皮肤，避免皮肤裸露。其次，裸露皮肤部位要涂抹含有效成分的专业驱蚊剂，常见有效成分包括避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯等，建议选择经过国家安全认证的产品，按照产品说明正确使用，注意避免接触眼睛、口腔及破损皮肤，儿童使用时要选择适合其年龄段浓度的驱蚊剂，且避免直接喷在脸上，可先喷在成人手上后均匀涂抹在儿童皮肤上。此外，在蚊虫活跃的黄昏、黎明时段，尽量减少前往树荫、草丛、凉亭、水边等蚊虫栖息地长时间逗留，若必须前往，可搭配使用蚊帐、防蚊帽、防蚊服等防护用品，进一步降低被叮咬的风险。对于前往林区、草地等蜱虫高发区域的人群，还可以在衣物上喷洒正规的蜱虫驱避剂，避免蜱虫附着在衣物上。
高危区域出游，额外注意这几点
前往东南亚、南亚、非洲等虫媒传染病高发区域出游的人群，出发前应通过正规健康科普渠道了解当地的疫情状况，咨询感染性疾病科医生，评估自身健康状况与出游风险，必要时根据医嘱做好相关准备。出游期间，尽量避免前往人群密集、环境卫生较差的区域，减少蚊虫叮咬机会；用餐时选择卫生条件较好的餐厅，避免食用生冷食物，预防其他消化道传染病的同时，也减少在户外暴露的时间。露营时要选择干燥、通风、远离草丛和落叶堆的地方，搭建帐篷时使用防蜱、防蚊的专业帐篷，睡前仔细检查帐篷内是否有蚊虫、蜱虫，确保睡眠环境安全。从高危区域归来后，十四天内要密切观察身体状况，若出现发热、皮疹、关节痛、周期性寒战等症状，需及时前往正规医疗机构就诊，并主动告知医生疫区旅行史和蚊虫、蜱虫叮咬史，以便医生及时做出准确诊断和针对性治疗。
蜱虫叮咬后的正确处理方式
若在出游期间被蜱虫叮咬，切勿自行用手拔除、捏碎或用火烤、涂抹酒精等方式处理，这样可能导致蜱虫口器残留皮肤内，引发局部感染，甚至促使蜱虫体内的病原体进入人体，增加感染风险。正确的做法是优先前往正规医疗机构，由医生使用专业镊子或工具，紧贴皮肤表面完整取出蜱虫，取出后要对伤口进行彻底消毒处理，并密切观察身体状况，若后续出现发热、乏力、皮疹等症状，需及时再次就医排查。若暂时无法前往医疗机构，可使用干净的细镊子紧贴皮肤表面，平稳缓慢地将蜱虫完整拔出，避免扭转或挤压蜱虫身体，拔出后立即用碘伏等消毒剂对伤口进行彻底消毒，并尽快就医检查。
常见误区与疑问解答
部分人群对虫媒传染病防护存在认知误区，需及时纠正。第一个常见误区是认为驱蚊手环、植物驱蚊贴等产品可替代含有效成分的专业驱蚊剂，实际上这类产品的驱蚊效果有限，仅能在小范围内起到微弱的驱蚊作用，无法长时间有效阻挡蚊虫叮咬，仅能作为辅助防护手段，不能替代含避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分的专业驱蚊剂。第二个常见误区是认为只有热带地区才会有虫媒传染病，实际上国内部分南方省份存在输入性登革热、疟疾病例引发本地传播的风险，北方林区、草地也可能出现蜱虫病病例，无论出游目的地是城市还是乡村，是南方还是北方，都要做好相应的防护措施，降低感染风险。
关于虫媒传染病防护与出游的常见疑问，也需要明确答案。第一个常见疑问是被蚊虫叮咬后出现发热，是不是一定感染了虫媒传染病，答案是否定的，普通蚊虫叮咬后的发热可能是感冒、流感等其他疾病引起，但如果有疫区旅行史或蜱虫叮咬史，且伴随皮疹、关节痛、周期性寒战等典型症状，需高度警惕虫媒传染病，及时前往正规医疗机构就诊排查。第二个常见疑问是孕妇、慢性病患者等特殊人群可以出游吗，这类人群免疫力相对较低，感染虫媒传染病的风险更高，出游前需咨询感染性疾病科医生，评估出游目的地的疫情风险及自身耐受能力，根据医生建议决定是否出游，若出游，防护措施要比普通人更严格，比如避免前往高危区域，全程佩戴防蚊帽、穿防蚊服，定时涂抹驱蚊剂，尽量减少户外暴露时间。
虫媒传染病的预防关键在于提前做好全方位防护，出游人群要提高防范意识，全面落实各项防蚊、防蜱措施，密切关注自身身体状况，一旦出现疑似症状及时就医，才能有效规避感染风险，保障旅途及后续的身体健康。
