肺气肿患者需要通过综合管理来控制病情发展，现代医学已经证实，规范的干预能有效缓解症状、减少急性发作的次数。下面这五个治疗环节，是临床验证过有明确效果的。
戒烟防感染：筑牢第一道防线
烟草里的有害物质会不断破坏肺泡结构，戒烟能让肺功能下降的速度减慢一半。建议用尼古丁替代疗法（比如贴片、口香糖）加上行为干预（比如心理咨询、戒烟互助群）这些方法一起戒烟。冬天出门戴双层口罩，能挡住冷空气和空气中的颗粒物；家里温度保持在22-25℃比较舒服。空气不好的时候少出门，必要的话用空气净化器。打流感疫苗能降低呼吸道感染的风险，每年秋天最好也打肺炎球菌疫苗。
药物治疗：三类药物协同帮忙
治疗主要用三类处方药：抗生素是急性感染时用的，支气管扩张剂能缓解气道收缩的问题，祛痰药帮着把呼吸道里的痰排出来。激素药要严格控制用的时间，一般用雾化吸入的方式，这样全身副作用小。吃药的时候建议记个症状日记，把咳嗽、气喘的次数，痰的颜色这些记下来，方便医生调整治疗方案。特别要注意：所有药都得听医生的，千万别自己加量或减量。
呼吸训练：重塑呼吸模式
每天做15分钟腹式呼吸训练，可以试试“吹蜡烛”的方法：缩起嘴唇慢慢呼气，就像吹灭蜡烛那样，呼气时间要比吸气长1倍（比如吸气2秒，呼气4秒）。配合体位引流，早上起来头低一点，有助于排痰。可以用呼吸训练器辅助练习，刚开始每天2次，每次5分钟，慢慢增加到15分钟。临床研究显示，坚持3个月能改善肺的通气功能。
家庭氧疗：科学用氧有讲究
长期低流量吸氧（每分钟1-2升）能改善缺氧的情况，最好每天连续用12小时以上。血氧饱和度保持在88%-92%比较合适，晚上吸氧特别重要。用的时候要加湿化瓶，不然鼻子会干；还要定期查动脉血氧分压，根据医生的建议调整用氧方法。
运动康复：循序渐进见成效
运动方案要根据个人情况定，刚开始可以试试水中行走（水温32-34℃）、打太极这些低强度运动。每周3次固定的走路训练，每次15分钟，运动后心率不超过120次/分钟就是安全的。还能做上肢哑铃训练（用0.5-1公斤的哑铃），增强呼吸肌肉的力量。运动的时候最好监测血氧饱和度，一旦觉得胸闷就马上停下。
肺气肿的管理要建立长期健康档案，最好每3个月查一次肺功能。把这五个方面的干预结合起来，再定期随访，临床数据显示，坚持6个月后，大多数患者的症状控制效果会明显变好。早一点规范管理、坚持治疗，对保持肺功能特别关键。
