吃蓝莓有助防膀胱炎？3个科学依据解析

蓝莓并非预防膀胱炎的“神药”，但其含有的原花青素等活性成分可在一定程度上抑制引发膀胱炎的致病菌在膀胱壁附着繁殖，还能通过补充多种抗氧化物质提升机体抵抗力，辅助降低膀胱炎的发病风险；不过预防膀胱炎不能仅依赖蓝莓，还需配合做好个人卫生、多喝水、不憋尿等日常护理，出现尿频尿急等症状时要及时咨询医生。