吃黑芝麻能护眼？别误当近视解药

黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，对于眼部营养不足的特定人群，合理食用可通过抗氧化、维护视网膜功能起到辅助护眼作用；传统中医理论认为其有滋补肝肾的作用，可能从整体调理层面辅助改善眼部状态，但该作用缺乏大规模循证医学证据支持。近视主要源于眼轴变长等眼球结构的不可逆改变，黑芝麻无法降低近视度数，需结合科学用眼、户外活动、医学矫正等措施防控近视，具体方案应咨询眼科医生。