很多人把鼻炎当成“无关紧要的小问题”，觉得打喷嚏、流鼻涕忍忍就过去了，没必要专门治疗。但实际上，鼻炎是鼻黏膜的炎症性疾病，若长期不干预，炎症会持续损伤鼻黏膜，甚至像“多米诺骨牌”一样引发全身多系统的健康问题，严重影响生活质量。
症状从“烦人”变“伤身”，生活工作都受影响
鼻炎初期可能只是偶尔鼻塞、流清水涕，但长期不治疗会导致症状逐渐加重，成为困扰日常生活的“顽疾”。以慢性鼻炎为例，患者会出现持续性鼻塞，导致呼吸时只能依赖口腔——长期用口呼吸会使咽喉黏膜干燥，引发慢性咽炎，还会打乱睡眠时的呼吸节律，增加睡眠呼吸暂停低通气综合征的风险。研究表明，约60%的慢性鼻炎患者存在睡眠质量下降问题，表现为入睡困难、夜间易醒，白天则会出现嗜睡、注意力不集中、头痛等症状，工作效率较健康人群降低30%以上。部分学生患者还会因注意力不集中导致学习成绩下滑，家长却常误以为是“孩子不认真”，忽略了鼻炎的影响。
这里要纠正一个常见误区：很多人认为“鼻塞用滴鼻剂就能缓解，不用治”。但市面上常见的血管收缩类滴鼻剂（如萘甲唑啉）连续使用不宜超过7天，长期使用会导致鼻黏膜血管收缩功能紊乱，反而加重鼻塞，甚至引发药物性鼻炎——这是一种因药物滥用导致的鼻炎类型，治疗难度比普通鼻炎更高，部分患者需要停用滴鼻剂数周才能逐渐恢复。
炎症蔓延，可能引发多种并发症
鼻黏膜与周围组织通过自然通道相互连接，鼻炎的炎症若持续存在，会像“洪水漫溢”一样引发一系列并发症，其中最常见的就是鼻窦炎。鼻窦是鼻腔周围颅骨内的含气空腔，与鼻腔相通，当鼻黏膜炎症蔓延至鼻窦黏膜时，会导致鼻窦开口堵塞，分泌物无法正常排出，进而引发鼻窦炎。患者会出现流脓涕、嗅觉减退、头痛等症状，若炎症持续超过12周发展为慢性鼻窦炎，还可能导致鼻息肉形成——鼻息肉会进一步堵塞鼻腔，加重鼻塞和嗅觉障碍，部分患者需要通过手术切除息肉才能缓解症状。
除了鼻窦炎，鼻炎还可能引发中耳炎。鼻腔与中耳之间通过咽鼓管相连，咽鼓管的作用是调节中耳压力、排出中耳分泌物。当鼻炎发作时，鼻黏膜肿胀会压迫咽鼓管开口，导致咽鼓管功能障碍，中耳内形成负压，分泌物无法排出，进而引发分泌性中耳炎。患者会出现耳闷、听力下降等症状，儿童由于咽鼓管较平直、短粗，更容易受鼻炎影响引发中耳炎，若不及时治疗可能导致听力永久性损伤，影响语言发育。
此外，长期鼻炎还可能引发支气管哮喘，尤其是过敏性鼻炎患者。研究表明，约40%的过敏性鼻炎患者会在发病后5-10年内发展为支气管哮喘——这是因为过敏性鼻炎和哮喘同属“过敏性气道疾病”，炎症会从鼻腔蔓延至下呼吸道，导致气道高反应性，诱发哮喘发作，患者会出现喘息、胸闷、呼吸困难等症状，严重影响生活质量。
高敏体质患者：可能诱发过敏性休克危及生命
对于过敏性鼻炎患者来说，长期不治疗的风险更高，部分高敏体质患者甚至会出现过敏性休克这一危及生命的情况。过敏性鼻炎是机体接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原后，免疫系统过度反应引发的鼻黏膜炎症，患者常出现打喷嚏、流清水涕、鼻痒等症状。但如果患者属于高敏体质，且接触的过敏原浓度较高，炎症反应可能从鼻腔蔓延至全身，引发全身性过敏反应，严重时就会出现过敏性休克。
过敏性休克的发作非常迅速，通常在接触过敏原后数分钟至数小时内出现症状，患者会迅速出现喉头水肿、血压下降、意识丧失等情况，若不及时抢救，可能在短时间内死亡。需要强调的是，过敏性休克的急救不能拖延，一旦发现患者出现上述症状，应立即拨打急救电话，同时若患者随身携带肾上腺素自动注射器，应立即按照说明书使用，具体使用方法需遵循医嘱，为后续治疗争取时间。
这里解答一个读者常见疑问：“过敏性鼻炎只是打喷嚏，怎么会引发休克？”其实，过敏性鼻炎是全身过敏反应在鼻腔的局部表现，高敏体质患者的免疫系统对过敏原的反应更为强烈，当过敏反应突破鼻腔的局部范围，就会引发全身性症状。因此，过敏性鼻炎患者即使症状轻微，也应及时就医明确过敏原，做好防护措施，避免接触高风险过敏原。
科学应对鼻炎：及时就医+规范管理是关键
既然鼻炎拖着不治有这么多风险，那么正确的应对方式是什么？首先，出现疑似鼻炎症状时，应及时到正规医院耳鼻喉科就诊。医生会通过鼻内镜检查、过敏原检测、鼻窦CT等检查，明确鼻炎的类型和严重程度，然后制定个性化的治疗方案。
比如过敏性鼻炎患者，治疗核心是“避免接触过敏原+规范用药”：若对尘螨过敏，应定期用55℃以上热水清洗床上用品、使用防螨床垫套；若对花粉过敏，春季花粉季节应减少户外活动，外出时佩戴口罩和防风镜。同时，医生可能会开具鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷雾剂）、口服抗组胺药（如氯雷他定）等药物，具体用药需遵循医嘱——鼻用糖皮质激素是治疗鼻炎的一线药物，局部作用强、全身吸收少，长期规范使用安全性较高，常见的局部副作用多与使用方法不当有关，只要将喷头朝向鼻腔外侧壁，就能降低副作用发生率。
感染性鼻炎患者，医生可能会开具抗生素治疗，但需注意抗生素仅对细菌感染有效，对病毒性鼻炎无效，不可自行滥用抗生素。慢性鼻炎患者则需要长期管理，比如用生理盐水冲洗鼻腔——这是一种安全有效的辅助方法，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物和炎症因子，保持鼻黏膜湿润。需要注意的是，生理盐水冲洗的水温应控制在37℃左右，每次使用200-300毫升，儿童需在家长指导下进行，避免呛咳。
除了就医治疗，良好的生活习惯也有助于预防鼻炎发作和控制症状：
- 适度运动：选择快走、游泳、瑜伽等中等强度的运动，每周运动3-5次，每次30分钟以上，有助于增强免疫力，减少鼻炎发作频率，特殊人群需在医生指导下进行运动。
- 均衡饮食：多吃富含维生素C、维生素E的食物，有助于增强鼻黏膜的抵抗力；避免过量食用辛辣、刺激性食物，以免刺激鼻黏膜加重症状。
- 环境管理：保持室内空气湿润，湿度控制在40%-60%，避免接触二手烟、粉尘等刺激性物质；过敏性鼻炎患者应定期清洁室内卫生，减少尘螨和霉菌滋生。
需要提醒的是，市面上的鼻炎相关保健品不能替代药品，具体是否适用需咨询医生，避免盲目购买和使用，以免延误病情。
常见误区纠正：这些关于鼻炎的说法是错的
最后，我们来纠正几个关于鼻炎的常见误区，帮助大家更科学地认识这种疾病： 误区1：“鼻炎能根治，找对偏方就行” 真相：目前鼻炎无法根治，无论是过敏性鼻炎还是慢性鼻炎，都需要长期管理。所谓的“神医偏方”大多没有科学依据，部分偏方甚至含有刺激性成分，长期使用会损伤鼻黏膜，加重病情。建议选择正规医疗机构的治疗方案，不要轻信偏方。 误区2：“儿童鼻炎不用治，长大自然好” 真相：儿童鼻炎若不及时治疗，会影响面部和颅骨发育——长期鼻塞导致儿童用口呼吸，会引发“腺样体面容”，同时还会影响听力和学习成绩。因此，儿童出现鼻炎症状应及时就医，早干预早控制。 误区3：“鼻用糖皮质激素有副作用，不能长期用” 真相：鼻用糖皮质激素是治疗鼻炎的一线药物，局部作用强、全身吸收少，长期规范使用的安全性较高。常见的局部副作用多与使用方法不当有关，只要正确操作，副作用发生率很低。具体使用疗程应遵医嘱，不可因担心副作用而自行停药。
总之，鼻炎不是“小毛病”，拖着不治可能引发一系列严重后果。希望大家能重视鼻炎的防治，出现症状及时就医，通过科学管理控制病情，避免并发症的发生，提高生活质量。
