背上中间疼？多半是这两类劳损在作怪

背上中间疼痛是上班族、家务劳动者、长期久坐人群及中老年群体的常见不适，其中背部肌肉及韧带劳损是主要诱因之一，具体可分为肌肉力量不足引发的代偿性劳损、长期不良姿势导致的慢性积累性劳损两类，可通过纠正不良姿势、循序渐进锻炼肌肉、科学休息理疗等方式缓解，若疼痛持续或伴随胸闷、麻木等异常症状，需及时到正规医院明确病因并遵循医嘱治疗。