按摩不当易加重炎症？3个核心风险要警惕

很多人在身体出现肩颈酸痛、关节肿胀或轻微炎症不适时，常选择按摩缓解症状，却忽略了炎症活跃期不当按摩的健康风险：错误手法或力度可能破坏炎症屏障、加剧炎症反应、损伤健康组织，导致炎症加重甚至扩散。出现此类异常情况需及时就医，遵循医生诊疗指导才能有效控制炎症、促进身体恢复。