近期，英国一只叫“波莉”的金毛犬因为“救主”成了“明星”——去年深夜，它的男主人亚当突发心脏骤停，波莉察觉异常后持续吠叫，吵醒了护理背景的女主人汉娜。汉娜立刻做心肺复苏，还配合急救人员用除颤器救回了亚当。近日，波莉被英国心脏基金会授予“心肺复苏英雄”称号，这桩“狗狗救主”的事，也把心脏骤停的急救问题推到了大家眼前。
心脏骤停有多凶？4分钟脑细胞开始死，黄金时间你耽误不起！
心脏骤停不是“心脏病犯了”，是心脏的电信号突然乱了，导致心脏停止收缩泵血。一旦发作，人会瞬间喊不醒、没呼吸，甚至只有濒死的喘息——这时候，大脑和器官立刻缺氧。有研究显示，心脏停跳4分钟后，脑细胞就会不可逆死亡；每延迟1分钟做心肺复苏（CPR），生存率下降7%-10%。换句话说，4-6分钟就是“黄金抢救窗”，错过这段时间，就算救回来也可能变植物人。亚当的情况更险：他患的扩张型心肌病，会让心室慢慢扩大、收缩力变弱，容易引发“室颤”——心脏乱跳不泵血，发作前没预兆，就像埋在身体里的“隐形炸弹”，必须定期做心电图、戴可穿戴心率监测设备，才能及时发现异常。
金毛救主的真相：宠物预警是辅助，人类急救才是关键！
波莉能发现亚当的异常，不是“通人性”——犬类嗅觉是人类的10万倍，能闻出人体呼吸、代谢的细微变化。那天深夜，它察觉亚当没呼吸了，才用持续吠叫“报警”。但光有波莉的提醒不够：汉娜的护理背景，让她立刻认出了心脏骤停的三个信号——喊不醒、没呼吸、摸不到脉搏。她没慌，一边打急救电话，一边按规范做CPR：每分钟100-120次按压，深度5-6厘米（大概按下成人胸骨的1/3），刚好维持亚当的血液循环。后来急救人员用除颤器电击7次才救回他，可如果没有汉娜的CPR“续血”，就算除颤器到了也没用。说到底，宠物的预警是“辅助监测”，能补上人类睡眠时的“注意力缺口”；但真正能救命的，还是人掌握的急救技能。
心脏骤停要活命，这3步准备你得赶紧做！
想在心脏骤停时抢生机，得从“个人-家庭-社会”三层入手：
- 个人监测： 有心肌病、心梗病史的高危人群，要定期做心电图，戴能测心率的可穿戴设备（比如智能手表），一旦出现心率异常（比如突然跳到150次/分钟以上），立刻就医。
- 家庭准备： 首先学技能——通过红十字会等机构学CPR和AED（自动体外除颤器）使用，建议家里至少1人持证；其次备物资——英国公共场所AED覆盖率超90%，家庭买一台大概£200-£300（约人民币1800-2700元），放在玄关、客厅这种好拿的地方，用的时候按设备提示贴电极片就行。
- 社会支持： 像英国2021年的《心脏安全法案》，要求大型商场每500平方米配1台AED；现在还有VR技术模拟心脏骤停场景，能让大家练实操——毕竟真遇到事，“练过”和“没练过”差别太大。 心脏骤停急救靠“预警-响应-技术”协同，学CPR、推AED普及才能抢生机。
