男性注意！快行动起来共防HPV，保护自己与群体健康！

你知道吗？约九成男性一生可能感染人乳头瘤病毒(HPV)！这可不是危言耸听，HPV感染对男性健康威胁巨大，而且男性还是病毒传播的重要一环。随着九价疫苗获批男性适用，“男女共防”已经成为公共卫生领域的重要议题。接下来，咱们就一起深入了解下HPV对男性的危害，以及如何做好预防。

男性也逃不过！HPV危害全揭秘

HPV感染在男性中极为普遍，约九成男性一生中可能感染。高危型HPV，像16、18型，与肛门癌、阴茎癌、口咽癌直接相关。有数据显示，88%的肛门癌、48%的阴茎癌和29%的口咽癌都和HPV感染脱不了干系。低危型的6、11型则容易导致生殖器疣，而且发病率较高。男性常常是“隐形传播者”，多数感染没有症状，让人防不胜防。传播途径包括性接触、皮肤接触等。如果男性未接种疫苗，病毒会在人群中循环传播。长期以来，HPV被视为女性问题，这是个误区。只让女性接种疫苗，无法完全阻断传播链，造成防控漏洞。

HPV疫苗：男性预防的核心措施

男性可接种二价、四价、九价人乳头瘤病毒(HPV)疫苗，通过刺激机体产生特异性抗体来预防相应亚型感染。疫苗适用9-45岁男性，最佳接种时间为首次性行为前，但已有性生活者仍可获益。

• 疫苗类型与预防范围：

  • 二价疫苗：针对HPV16和18型，预防宫颈癌和肛门癌等。

  • 四价疫苗：覆盖16、18、6、11型，除癌症外还能预防生殖器疣。
  • 九价疫苗：在四价基础上增加31、33、45、52、58型，预防更多亚型感染，降低肛门癌、阴茎癌、口咽癌及生殖器疣风险，保护率约90%。
• 接种程序：

  • 9~14岁男性：推荐2剂次（第1剂后，第2剂在6~12个月接种）。

  • 15~45岁男性：推荐3剂次（0、2、6月方案）。
  • 免疫功能低下者需咨询医生调整计划。
• 安全性与注意事项：

  • 安全性良好，常见不良反应为注射部位疼痛或低热，严重过敏反应罕见。

  • 禁忌人群：对疫苗成分过敏者禁止接种；发热或急性疾病时暂缓。
  • 接种后观察30分钟；无须常规HPV检测。
  • 疫苗不能替代常规体检，男性仍需定期筛查。

其他关键预防措施

除接种疫苗外，结合以下方法可增强防护：

• 安全性行为：正确使用安全套，形成物理屏障降低HPV传播风险。高危性行为（如多个性伴侣）者更应规范使用。
• 增强免疫力：

  • 均衡饮食：摄入富含维生素C、E及蛋白质的食物，如新鲜蔬菜（西兰花、菠菜）、水果（橙子、猕猴桃）、瘦肉、鱼类，支持免疫系统。

  • 适度运动：每周3-5次有氧运动（如快走、慢跑、游泳），每次30分钟以上，提升免疫力。
  • 戒烟限酒：减少对免疫系统的不良影响，降低HPV持续感染风险。
• 定期检测：高危性行为史或出现生殖器异常（如赘生物、溃疡）者应定期HPV检测，便于早期干预。
• 个人卫生：保持会阴部清洁干燥，发现异常及时就医（皮肤科或泌尿外科）。

特殊人群注意事项

免疫功能低下男性（如艾滋病患者、接受免疫抑制剂治疗者）更易感染HPV且进展为持续感染，增加肛门癌等风险。除严格遵循上述措施外，需密切关注健康，定期检查，在医生指导下采取额外防护。

男性预防HPV行动指南

• 疫苗接种优先：青少年及早接种，成年男性可补种；接种时注意疫苗间隔。
• 日常习惯养成：

  • 安全性行为：限制伴侣数量，正确使用避孕套。

  • 健康生活方式：均衡饮食、规律运动、戒烟限酒，增强免疫力。
• 自我监测与就医：留意生殖器疣、异常增生或排尿疼痛等症状，及时就诊（醋酸白试验或活检可能用于诊断）。
• 伴侣协同防护：主动了解伴侣HPV筛查情况（如女性宫颈癌筛查），共同决策。 HPV“男女共防”至关重要！男性朋友们正视风险，通过接种疫苗、调整生活方式和医疗配合，既能保护自身健康，又能助力群体防控。记住，预防胜于治疗，立即行动，为公共卫生目标贡献力量。