国内健康-涵盖健康饮食、健康风险、运动健身、心理健康等个人各个方面的生活习惯指导，日常生活遇到健康问题。- 第1页

建立运动饮食作息三位一体减重体系，科学选择适合自己的减重运动如游泳快步走慢跑，搭配合理饮食和充足睡眠，达到全身燃脂提升代谢率的效果。