近期，云南曲靖一名患有高血压的49岁男子，在得知儿子长期遭校园欺凌、被索要财物甚至殴打后，到校参与调解时情绪激动，仅6分钟便突发心源性猝死。校方虽配备了AED自动体外除颤器，但现场无人掌握操作方法，只能依赖120电话指导进行心肺复苏，最终未能挽回生命。这起事件暴露了情绪应激对高血压人群的致命风险、急救技能缺失等多重健康防控短板。
高血压人群情绪激动为啥会猝死？3个信号要警惕
强烈情绪波动会触发清晰的病理链：愤怒、悲愤等极端情绪激活交感神经，促使儿茶酚胺激素激增，直接导致血压骤升，叠加高血压患者本身血管弹性差、心脏代偿能力弱的问题，极易引发心肌缺血、冠脉痉挛，进而诱发恶性心律失常，最终导致心脏骤停。相关研究显示，高血压患者因情绪应激发生猝死的风险较常人高3-5倍。
日常需警惕3个猝死早期预警信号：一是突发剧烈胸痛、呼吸困难、冒冷汗；二是出现意识模糊、频繁喘气等非典型表现；三是突然出现扶墙、瘫软等异常体态。公众可通过三步法识别猝死：观察异常体态、询问不适主诉、触摸颈动脉判断脉搏，若同时出现无脉搏、无呼吸，即可确认猝死发生。
高血压人群需做好3项预防：随身携带硝苯地平舌下片等急救药物（用药请遵医嘱），避免独自面对极端情绪场景；家属需学习基础急救知识，常备硝酸甘油等应急药物（用药请遵医嘱）；日常坚持规律服药、监测血压，把血压控制在正常范围。
AED配了却不会用？别让救命设备成摆设
事件中校方虽有AED设备，但现场无人会操作，错失了抢救的黄金4分钟。数据显示，我国公共场所AED覆盖率不足0.2台/10万人，且仅有12%的配置点开展过常态化培训，设备与操作技能严重脱节。
AED操作核心只需3步：识别猝死状态、正确贴放电极片、跟随设备指令完成除颤，但多数人因缺乏实操训练，要么恐惧操作，要么流程记忆模糊，导致延误救援。
可从两方面破解困境：设备上推广语音+图像双模指引的AED，内置视频教学功能，还可增加一键连接急救中心获取实时指导的功能；培训上推行场景化微课，要求公共场所管理者每季度完成VR操作考核，将AED操作纳入教师、安保人员的岗位必备技能。
错过黄金4分钟=失去生机？普通人必须会的急救步骤
心脏骤停患者的存活率与抢救时效紧密相关：4分钟内进行除颤，存活率超60%，每延迟1分钟，存活率下降7%-10%。我国救护车平均响应时间达12-15分钟，远超黄金救援窗口，过度依赖专业救援只会延误时机。
普通人需掌握标准化基础生命支持流程：第一步确认现场环境安全，避免自身陷入危险；第二步轻拍呼喊判断患者意识，观察胸部起伏判断呼吸；第三步立即拨打急救电话，启动急救系统；第四步进行胸外按压，每次深度5-6厘米，频率保持100-120次/分钟，每按压30次配合2次人工呼吸；第五步尽快找到并使用AED设备。
建议将心肺复苏培训纳入中学必修课，推行每5年复训一次的“驾照式考核”；公共场所需将AED配置与实操培训绑定，未达标者按《基本医疗卫生与健康促进法》处理。
校园欺凌不止伤孩子？家长的健康风险也得防
长期校园欺凌不仅会造成孩子抑郁、拒学等心理创伤，还会通过家庭传导机制，引发监护人的急性应激反应。相关研究显示，目睹子女受欺凌的家长，心脑血管疾病发作风险增加40%。
学校需构建全链条防控体系：一是建立三维度监测网，每学期开展一次学生心理测评，为高血压等慢性病家长建立情绪档案，通过校园监控捕捉异常行为；二是设置调解事件健康安全岗，由受过急救培训的教职人员全程陪同，重大矛盾调解前需评估当事人身体状态，必要时邀请社区医生到场；三是设置调解冷静室，提供血压监测等健康支持，降低情绪应激风险。
主动学急救、控情绪、建防控网，守护全家健康安全。
