近期，网红殷世航在直播里分享了朋友的经历：对方为了增高做了断骨增高术，术后卧床整整一年，现在过去一年半了，还是没法正常跑步，只能慢慢走路。他明确反对健康人尝试这种手术，说自己身高没影响生活，穿增高鞋就够了。这番话把“断骨增高术”的安全风险再次推到公众面前，不少人开始重新审视这种“变高”方式背后的代价。
断骨增高不是“长个子”，是把腿“拆了再拼”？这些风险你根本扛不起
断骨增高术在医学上叫“肢体延长术”，本来是用来治先天畸形、外伤或肿瘤导致的肢体不等长——比如一条腿比另一条短5厘米，才需要用这种方法补长度。但对健康人来说，这就是“非必要创伤”：要把好端端的骨头切断，再用外固定架或髓内钉慢慢牵拉，逼骨头再生。这个过程有多危险？上海新华医院张亚庆主任指出，增高幅度每加1厘米，神经损伤风险就显著增加，感染概率也会大幅上升。
短期里，手术可能切到血管神经，导致腿麻甚至瘫痪；针道戳在皮肤上，护理不当容易感染，严重时会引发骨髓炎，需长期使用抗生素；固定器械露在外面，还可能磨破皮肤，严重时需二次手术。长期风险更麻烦：骨头可能无法愈合（骨不连），或长歪导致长短腿，进而影响脊柱、引发关节炎；固定期间肌肉会萎缩，关节僵硬——殷世航朋友的情况就是如此，术后一年半仍无法恢复跑步能力。更严重的是，老年后骨质疏松风险会显著提高，轻微摔倒就可能骨折。
禁了19年的手术还在做？中介靠这3招把年轻人骗去“拆腿”
2006年，国家已明确禁止将肢体延长术用于美容目的——健康人群无需承受这种风险。但部分机构为牟利，仍通过三种手段规避监管：一是改名包装，如称“骨骼延长”“二次生长”，伪装成“新技术”；二是伪造病历，谎称“天生腿长不一”骗取手术同意书；三是引导客户赴境外手术（如哈萨克斯坦、泰国），中介收取20-50万元费用包办流程。甚至有国内医生私下接诊，收取高额咨询费后推卸责任。
受害者多为18-25岁年轻人，因职场招聘、婚恋中的身高歧视，或受社交媒体“高个子更成功”观念影响，轻信“无风险增高”谎言。有19岁女孩术后感染骨髓炎最终截肢，中介却以“未遵医嘱”为由拒赔。更糟的是，术后出现问题想复诊时，中介往往将患者推给非正规诊所或境外不负责的医院，导致感染恶化。
别为1厘米赌上腿！缓解身高焦虑的3个安全方法，比手术更可靠
身高焦虑的根源在于职场隐性偏好、婚恋“身高门槛”及社交媒体对“身高=成功”的渲染。调查显示，18-25岁男性中，67%因身高低于175cm感到自卑。但用健康换身高绝非明智，以下方法安全有效：
- 穿增高鞋：选择内增高设计的鞋子，可累计增高5-8厘米，外观与普通鞋无异；
- 改善体态：避免驼背，抬头挺胸站直可使视觉身高增加3厘米以上；
- 科学运动：青少年可通过篮球、游泳刺激生长激素分泌；成年人可做瑜伽、吊单杠等拉伸运动，改善身姿挺拔度。
若焦虑严重，可尝试正念训练或认知行为疗法——身高不应与人生价值绑定，个人能力与性格远比几厘米身高重要。若遇中介欺诈，可依据《消费者权益保护法》《医疗事故处理条例》索赔医疗费、误工费及精神损失。如殷世航所言，通过安全方式提升形象，远胜冒险手术。
断骨增高的风险远大于收益，健康才是根本，别让身高焦虑摧毁生活。
