国内健康

每天扔掉蛋黄的你！胆固醇真相原来根本不是你想的那样
2026-07-19 11:15:01健康生活
蛋黄胆固醇并非心血管健康元凶，健康人群每日吃1个完整鸡蛋不会导致胆固醇超标，反而能获取卵磷脂、胆碱、维生素D等关键营养；科学吃蛋黄有助于调节血脂、维护血管健康，避免陷入饮食误区。
40岁减40斤还不节食不伤身？傅首尔这波真香操作火了
2026-07-19 11:10:01健康生活
40岁女性科学减重40斤不节食不伤身，核心是211饮食法、欺骗餐心理调节、跳绳+舞蹈+力量训练组合，兼顾体脂率下降与代谢健康提升，降低心血管疾病风险，改善胰岛素敏感性及睡眠质量。
为啥三伏天越吹空调越累？医生揭秘三宜三忌救命法
2026-07-19 11:05:01四季养生
三伏天是冬病夏治黄金期，适宜普通成年人、亚健康及体虚易感冒人群养阳祛湿。核心围绕养心静气、吃苦健脾、适度出汗三大原则，避开大汗冲凉、过饮寒凉、长期熬夜等误区，科学调理预防秋冬哮喘、关节炎、体虚感冒等慢性病。
7月10日起生娃住院零账单！广东湖北妈妈已亲测真不是梦
2026-07-19 11:00:01医药产经
7月10日起全国28省实施住院分娩政策范围内零自付，覆盖顺产剖宫产定额包干、医保目录内全报销，惠及参保女职工及城乡居民医保孕产妇，切实降低生育成本，提升生育意愿。
8分钟她倒下后没人按下那个键！
2026-07-19 10:55:01热点新闻
心源性猝死是青少年突发死亡主因，黄金救援8分钟内需实施心肺复苏和AED除颤。文章聚焦12岁女生体育课后心源性猝死案例，剖析校园急救漏洞与改进路径，强调心源性猝死预防、识别与应急响应的重要性。
12岁男孩踢球2小时后昏迷抽搐！差点没了命的热射病到底多凶险？
2026-07-19 10:50:01热点新闻
热射病是致死率高达20%–70%的高温急症，青少年为极高危人群，核心体温超40℃伴昏迷抽搐即属热射病。掌握热射病急救四步法与高温运动防护策略，可显著降低热射病风险，守护青少年健康。
44.3℃下法国医院竟没空调？中国3万台紧急空运救急！
2026-07-19 10:45:01热点新闻
极端高温44.3℃下老年人群面临热射病、心衰、脱水与电解质紊乱等致命风险，65岁以上老人为高危人群。医院空调缺失加剧医疗系统脆弱性，需强化降温防护、社区监测与应急响应机制。
三伏天这5种‘解暑’行为正在悄悄伤身！你还在做吗？
2026-07-19 10:40:01四季养生
三伏天五大伤身行为：冲冷水澡、狂吃冰饮、刻意暴汗、猛吹空调、情绪饮食失衡，易致肌肉酸痛、肠胃不适、心慌头晕等；科学护阳7步法助中老年人安稳度夏，养阳不伤阳。
刚吃完就馋？你的身体可能在骗你！
2026-07-19 10:35:01健康生活
假性饥饿是情绪化进食、环境刺激和血糖波动引发的虚假饥饿感，常见于白领和学生群体。掌握真性与假性饥饿区别、七维度干预方案及个性化避坑指南，科学管理嘴馋冲动，提升代谢节律与饮食自控力。
原来三伏天最该做的不是喝冰饮也不是拼命出汗
2026-07-19 10:30:01四季养生
三伏天是中医扶阳祛湿的黄金期，适合调理过敏性鼻炎、关节冷痛、脾胃虚弱等寒湿相关病症。通过饮食清补、起居避风、微汗运动、情志调摄及规范中医调理，可提升阳气、增强秋冬抗病力。

3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Copyright © 1998 - 2026 familydoctor.cn All Rights Reserved 家庭医生在线版权所有

本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。

经营许可证编号：粤B2-20050069号 | ICP备案粤ICP备14007806号-2

营业执照 | 广播电视节目制作经营许可证 | 互联网药品信息服务备案凭证

粤公网安备44010402003489号 | 不良信息举报中心 | 垃圾信息举报中心 | 网络110报警服务

违法和不良信息举报电话：020-37617298