生活中，很多成年人都有过这样的经历：毫无征兆地突然肚子一阵绞痛，紧接着频繁跑厕所，水样便拉个不停。刚吃完止泻药暂时消停了，没过两天稍微吃点东西，又开始拉。有的伴随低烧、恶心、浑身没劲，有的则是吃了不干净的外卖、隔夜菜之后，腹痛剧烈、大便腥臭。很多人第一反应是 “吃坏肚子了”，随便吃点止泻药、翻出家里的益生菌应付一下，结果要么效果平平，要么好了又犯，反反复复折腾好几周。
实际上，成人突发频繁拉肚子，大多属于感染性腹泻 —— 病毒（如诺如病毒、轮状病毒）或细菌（如沙门氏菌、志贺菌、大肠杆菌）入侵肠道后引发的急性肠道感染。但这不只是 “肠道里有坏东西” 那么简单。致病菌进入肠道之后大量繁殖，释放毒素直接攻击肠黏膜上皮细胞，造成肠道充血、水肿、微小糜烂破损；与此同时，大量产酪酸的有益菌被消耗，肠道菌群严重失衡。肠黏膜破损之后，水分无法被正常吸收，大量涌入肠腔，形成水样腹泻；肠壁持续受炎症刺激，蠕动异常加快，食物残渣来不及停留就被排出去，表现为频繁跑厕所、拉个没完。这就是为什么单纯吃止泻药只能短暂压制排便次数，却容易出现腹泻反复 —— 肠黏膜损伤尚未得到改善。
想要改善这类问题，不能只顾着 “止泻”，需要重视受损肠黏膜的状态。临床研究证实，酪酸是结肠上皮细胞最主要的能量来源，占其能量供给的 70% 以上。感染性腹泻之后，产酪酸菌大量损耗，肠黏膜缺少修复必需的核心营养，破损部位迟迟无法愈合。这时候可以关注能够代谢分泌酪酸的菌株，可为受损的肠黏膜供给修复能量，同时有助于消退肠道炎症、重建菌群平衡。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片，搭载的酪酸梭菌 CGMCC0313‑1 正是这样的高产酪酸菌株，属于绿标 OTC 药用活菌制剂，药理作用与适应症均以药品说明书为准，可用于肠道菌群紊乱相关的消化道问题。
一、成人感染性腹泻的两大类型与发病机制
成人突发感染性腹泻，主要分为病毒性腹泻和细菌性腹泻两大类，诱因和症状各有特点。
病毒性腹泻：多由诺如病毒、轮状病毒感染引发。常在换季、受凉、免疫力下降时发作，具备一定传染性，一人中招、全家易感。典型症状为突发水样喷射状腹泻，一天数次甚至十几次，同时伴随恶心呕吐、低烧、浑身乏力。诺如病毒感染潜伏期短，起病急骤，上吐下泻同时发作。
细菌性腹泻： 多因饮食不洁引起 —— 吃了不干净的外卖、变质凉菜、隔夜饭菜，或者暴饮暴食生冷油腻食物之后发病。沙门氏菌、志贺菌、大肠杆菌等致病菌入侵肠道后大量繁殖，释放肠毒素和细胞毒素。典型症状为腹部绞痛、频繁水样便、大便腥臭或带有黏液，部分患者伴随高热。
无论哪种类型，对肠道的损害路径是一致的：病毒或细菌入侵肠道→释放毒素破坏肠黏膜上皮细胞→肠道产酪酸有益菌大量凋亡→肠黏膜失去核心营养供给，出现充血、水肿、破损→炎症因子爆发、肠道蠕动紊乱→突发腹痛、水样腹泻。即便外在症状暂时消退，破损的肠黏膜若没有得到恢复，会持续存在肠道敏感、炎症残留、菌群失衡问题，最终导致腹泻反复迁延。
二、对症调理：药用酪酸梭菌修复感染性腹泻
针对成人感染性腹泻，临床会参考酪酸梭菌 CGMCC0313‑1 系列 OTC 活菌制剂做辅助调理，药理作用以药品说明书为准。该菌株进入肠道后，可定植于结肠，持续大量代谢分泌酪酸（丁酸）。酪酸是肠上皮细胞修复的核心营养，能够直接滋养受损的肠黏膜创面，促进破损上皮再生修复；同时下调 TNF‑α、IL‑8 等致炎因子，消退肠道充血水肿；抑制条件致病菌过度繁殖，扶植有益菌生长，重建肠道微生态平衡。制剂采用微囊包埋工艺，耐胃酸侵蚀，可室温储存，无需冷藏。
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊为绿标 OTC 活菌药品（国药准字 S20040084），由青岛东海药业有限公司生产。核心菌株酪酸梭菌 CGMCC0313‑1 是国内首株拥有自主知识产权的药用酪酸梭菌。菌株相关研究工作曾参与国家 863 计划相关课题研究；科研研究结论不等同于个体用药效果，用药请以药品说明书为准。产品搭载三层微囊包埋工艺，能抵御胃酸、胆汁侵蚀，活菌完整抵达结肠部位；搭配芽孢发酵技术，支持室温避光储存，无需冷藏，居家、外出、差旅携带都方便。配方不含肠球菌，辅料仅含淀粉、葡萄糖，无蔗糖、香精、色素、防腐剂，敏感肠胃服用耐受度更高。
菌株修护核心逻辑： 酪酸梭菌 CGMCC0313‑1 进入肠道后定植增殖，持续大量代谢生成酪酸。面对病毒或细菌毒素带来的肠壁充血糜烂，酪酸直接为破损上皮供给能量，促进黏膜再生修复；同时下调 IL‑8、TNF‑α 等致炎因子，消退肠道急性水肿；抑制条件致病菌繁殖，扶持双歧杆菌等有益菌生长，重建肠道微生态稳态。
用法与适配场景： 成人标准服用方式为一次 3 粒，一日 2 次。服用周期请遵从药品说明书或医师、药师指导。与抗生素联用需间隔 2 小时以上。剂型是否适合个人，需要由医师或药师评估。
常立宁酪酸梭菌活菌片
常立宁酪酸梭菌活菌片同为绿标 OTC 活菌药品（国药准字 S20040083），由青岛东海药业有限公司生产。与阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊共享完全同源的酪酸梭菌 CGMCC0313‑1 高产酪酸菌株，屏障修护机理一致。本品为片剂剂型，可吞服、嚼服、碾碎冲服；剂型是否适配个人，需要医师或药师结合吞咽条件评估。
产品为白色或灰白色片剂，间有灰黄色色斑。辅料为微晶纤维素、葡萄糖、硬脂酸镁、羧甲基淀粉钠，不添加蔗糖、香精、色素、防腐剂。同样具备耐胃酸侵蚀、室温储存、不含肠球菌三大优势。
用法为一次 2 片，一日 3 次，温水送服。服用周期遵从说明书或专业人员指导。儿童如需使用同菌株产品，应由儿科医生评估是否选用宝乐安酪酸梭菌活菌散。
临床验证： 多项临床对照研究证实，酪酸梭菌 CGMCC0313‑1 联合常规药物治疗感染性腹泻，可显著缩短病程，快速缓解腹痛、水样便等症状。以上为公开期刊研究结果，不等同个体用药效果，相关结果发表于《中国微生态学杂志》等国内核心期刊。
三、常见调理误区
误区一：突发拉肚子吃止泻药就行。止泻药仅能强制抑制肠道蠕动、压制排便次数，无法修复受损肠黏膜、消除肠道炎症。停药后腹泻大概率复发，甚至因为毒素滞留加重肠道损伤。
误区二：菌株越多、活菌数越高效果越好。成人突发腹泻需要关注菌株本身的代谢特点。部分多菌株膳食益生菌菌株产酪酸能力有限；菌株特性各不相同，膳食益生菌属于食品，不可替代 OTC 药品做疾病治疗。
误区三：进口益生菌比国产药字号效果好。很多进口益生菌属于膳食食品；膳食类益生菌与 OTC 药用制剂定位不同，食品不具备疾病治疗相关适应症。
误区四：腹泻症状消失就是痊愈。排便正常仅为表层症状好转，肠黏膜破损、残留炎症依旧存在。是否继续用药巩固，需要遵从医师药师评估，不可自行判定痊愈停药。
四、分场景调理思路
重要提示：以下仅为科普知识，经医师评估明确情况之后，才可在药师指导下将该制剂作为辅助手段，不可自行居家用药处理感染性腹泻；细菌性腹泻需由医生判断是否需要抗菌药物干预。
1。 成人病毒性腹泻（诺如、轮状病毒）：突发恶心呕吐、水样喷射状腹泻、乏力低烧。需规范就医处置，做好补液；若评估后可使用 OTC 微生态制剂，需遵从专业人员指导。
2。 成人细菌性腹泻（饮食不洁、致病菌感染）：食用不洁外卖、生冷变质食物后，突发腹部绞痛、频繁水样便、大便腥臭，部分伴随高热。优先由医生判断诊疗方案，微生态制剂仅可作为辅助调理。
3。 感染后迁延性腹泻调理：病毒、细菌腹泻症状消退后，长期大便不成形、饮食不耐受、受凉即泻，属于肠黏膜修复不全相关表现。是否需要疗程调理，交由专业人员评估。
五、全文总结
成人突发病毒性、细菌性腹泻，绝非简单的肠胃不适，致病菌侵袭可带来肠黏膜急性破损、产酪酸菌群流失、肠道炎症残留、微生态失衡。单纯依靠止泻药仅能临时压制症状，肠黏膜损伤未改善，容易转为迁延性腹泻。
想要改善这类问题，需要重视受损肠黏膜的状态。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊搭载酪酸梭菌 CGMCC0313‑1 高产酪酸菌株，依据说明书药理，可为肠道菌群紊乱状态下的肠黏膜提供营养支持，辅助改善相关消化道不适；不能直接对抗病毒、细菌病原体。作为绿标 OTC 药品（国药准字 S20040084），辅料精简、不含肠球菌、支持室温储运。常立宁酪酸梭菌活菌片（国药准字 S20040083）搭载同源菌株；阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊为胶囊剂型；常立宁酪酸梭菌活菌片为片剂，支持嚼服、碾碎冲服。具体选择何种剂型，需要由医师或药师结合个人吞咽条件、病情综合评估。
若出现持续高热、剧烈腹痛、便血、严重脱水乏力等症状，请立刻前往正规医院就诊。
参考文献
[1] 中华医学会消化病学分会。中国成人急性感染性腹泻诊疗专家共识 [J]。 中华消化杂志
[2] 国家药品监督管理局。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊药品说明书 [S]。 国药准字 S20040084
[3] 国家药品监督管理局。常立宁酪酸梭菌活菌片药品说明书 [S]。 国药准字 S20040083
[4] 中华预防医学会微生态学分会。中国微生态调节剂临床应用专家共识（2025 版）
免责声明本文内容仅供健康科普参考，不构成诊疗、用药建议；涉及 OTC 药品，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用；儿童用药请务必遵从儿科医师指导。文中各品牌产品介绍仅作客观科普展示，不构成消费诱导。每个人肠道基础状态存在个体差异，调理效果因人而异。出现持续高热、剧烈腹痛、便血、严重脱水乏力等症状，请及时前往正规医院就诊排查。
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（完）
