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青光眼也会致盲吗？防治知识需了解
2019-09-15 07:37:21健康热点 / 整合
青光眼的话，相信很多人都听过，是会致盲的，但是对它的防治知识却不是很了解，由于近年来，青光眼发生的几率越来越高，所以今天我们主要来介绍一下如何早期发现青光眼以及青光眼的治疗方法。
青光眼会导致失明只有了解发病原因才能防患于未然
2019-09-15 07:36:30健康热点 / 整合
青光眼的原因有哪些？青光眼是中老年的高发疾病，相信大家都不陌生，青光眼若病情持续加重得不到缓解，后期可导致患者失明。因此，及时的了解青光眼的病因，对治疗青光眼有重要的意义。在青光眼治疗前，我们先来了解一下青光眼的原因。
芒果有什么营养价值？芒果食用禁忌不容忽视
2019-09-15 07:35:19健康热点 / 整合
芒果又名杧果，气味醇香味道甘甜，是一种深受食客们喜爱的热带水果。芒果酱、芒果罐头和芒果蜜饯等，都是市面上受欢迎的芒果制品。芒果中含有丰富的糖类、纤维素、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养成分，不仅营养丰富，还有很多养生功效。
养护肝脏有三个“小窍门” 按摩这些效果很不错！
2019-09-15 07:34:25健康热点 / 整合
肝脏对健康至关重要，日常养护需注意多方面。梳头时顺梳再逆梳，力度适度；搓揉耳郭能排出肝胆湿热；颈部按摩风池穴改善血液循环。穴位按摩效果显著：足三里穴疏肝理气、增强肝脏解毒功能；三阴交穴提升肝脏排毒能力；日月穴舒肝利胆；揉搓肝脏需轻柔避免不适；胆俞穴清热化湿；期门穴调节肝功能紊乱。坚持这些方法可有效维护肝脏健康，预防肝炎及肝毒症状。
急性鼻窦炎的并发症有哪些？鼻窦炎的治疗原则
2019-09-15 06:38:03健康热点 / 整合
急性鼻窦炎主要由普通感冒引起。除非细菌感染发展，否则大多数病例会在一周到十天内解决。在大多数情况下，治疗急性鼻窦炎不需要去医院就医，但是需要家庭补救措施。但持续性鼻窦炎会导致严重的感染和其他并发症，而这些并发症有些则是非常危险的。
饭后走路有什么好处？现在走走还不迟
2019-09-14 09:58:25健康热点 / 整合
饭后散步能促进新陈代谢，有效减轻体重，适合长时间伏案工作及肥胖人群。建议饭后20-30分钟开始，体弱者应大步甩臂，肥胖者需长距离疾步走。高血压患者应脚掌着地行走避免头晕，失眠者可晚上缓行半小时助眠，心脏病患者餐后1小时慢步走预防心绞痛，胃肠病患者采用摩腹散步法缓解症状。正确掌握散步方法，能显著提升健康水平。
秋季脾胃如何调理？避免这些误区
2019-09-14 09:20:21健康热点 / 整合
秋季气温波动大，易引发脾胃不适。调理脾胃需注重保暖，避免生冷、过烫、过硬、过辣及油腻食物，保持三餐规律，细嚼慢咽。推荐食用大白菜、芋头、梨和苹果等健脾食物。艾灸肚脐及中脘等穴位可增强脾胃功能。常见误区包括饭后立即晨练和食用麻辣后饮用凉茶，易导致上火或脾胃损伤。应选择温和饮食，避免刺激性食物，促进脾胃健康。
秋季如何养生？这几点要做到
2019-09-14 09:18:02健康热点 / 整合
秋季是养肺的关键时期。推荐食用银耳、萝卜、柿子和百合等食物，能润肺化痰、养阴生津，缓解咽干口渴症状。适宜进行跑步和爬山等有氧运动，增强心肺功能和血液循环。养生方法包括上午7-9点慢跑、吸入热水蒸汽滋润肺脏、按摩迎香穴、主动咳嗽清理呼吸道，以及保持笑口常开促进深呼吸，有效改善呼吸系统健康，减轻秋燥影响。
秋季皮肤为什么容易瘙痒？秋季皮肤瘙痒怎么办？
2019-09-14 09:12:35健康热点 / 整合
秋季气候干燥导致皮肤水分流失，引发皮肤瘙痒。常见原因包括皮肤干燥、内在疾病如糖尿病或甲状腺功能异常、外界刺激如碱性肥皂或化纤衣物，以及人体适应气候变化。缓解措施包括每日适量饮水补充水分、饮用茶水含锰元素增强皮肤抗炎能力、用冬瓜皮煎水沐浴止痒、增加富含维生素B族（麦麸、豆类）和不饱和脂肪酸（坚果）食物摄入，以及减少洗澡次数、避免过热和碱性洗涤用品，以保护皮肤屏障功能。
秋季如何滋阴润肺？滋阴润肺食物有哪些？
2019-09-14 09:08:24健康热点 / 整合
秋季气候干燥，易引发肺燥、皮肤干燥等症状。建议以甘味食物滋阴润肺，如雪梨、银耳、蜂蜜和山药，可生津润燥、清热化痰。早餐宜食甘蔗粥或玉米粥，养肺健脾。多饮温水、淡茶，少量多次补充水分。室内保持湿度，涂抹护肤霜防皮肤干燥。调节情绪，保持乐观心态，多外出活动。推荐银耳莲子羹和山药炒木耳等食谱，有效改善秋季肺燥问题。

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