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经常叫外卖,如何吃好又能保持身材?
2020-05-24 10:08:48
健康热点 / 整合
上班族常依赖外卖解决午餐,如何在保证营养的同时维持身材?文章强调粗杂粮的重要性,包括全谷物、杂豆类和薯类,能保留B族维生素并增加饱腹感。推荐具体技巧:快餐店选玉米杯替代薯条,食堂点杂粮拼盘或绿豆南瓜汤,早餐用全谷麦片配酸奶,周末自制小米燕麦粥。依据中国居民平衡膳食宝塔,每日主食总量250-400g,其中150g为粗杂粮,搭配175g精制米面,实现均衡饮食,有效控制体重。
什么是风湿病?穿湿的衣服到底会引起风湿是真的吗?
2020-05-24 09:44:46
疾病新闻 / 整合
入夏以后,人们运动后会大量出汗,衣服也很快就湿透,但大多数人尚未意识到穿湿衣服的害处,往往任由衣服湿着,实际上这样长此以往,会引发风湿或关节炎等疾病。但很多人却认为,穿湿的衣服不一定会引起风湿。那么,什么是风湿病?穿湿的衣服到底会引起风湿是真的吗?一起往下看看吧。
政协委员建议将HPV疫苗纳入国家免疫规划 国产二价疫苗有必要打吗?
2020-05-24 09:42:54
健康热点 / 整合
HPV病毒是导致宫颈癌的元凶,研究发现,80%的女性都会在人生的某个阶段被HPV感染。HPV的主要传播途径是性传播,还可以通过间接接触传播。比如共用被污染的坐便器、毛巾、衣物等,女性因为特殊的生理结构,终其一生很难不中招。
老年人的哪些慢性疾病会引发心血管疾病?这四种很常见
2020-05-23 09:31:58
医药资讯 / 整合
心血管疾病在老年人中高发,常由慢性基础疾病诱发。肝功能异常导致毒素积累,血液混浊,增加心脏负担;免疫系统失调如类风湿关节炎、红斑狼疮,会加剧心血管风险;糖尿病持续高血糖引发血管炎症和堵塞;骨质疏松症伴随钙化,使血管硬化脆化。老年人应积极管理慢性病,保持健康生活方式,定期监测,预防并发症,促进健康长寿。
有肾结石会影响性生活吗?肾结石患者吃什么食物比较好?
2020-05-23 09:31:10
医药资讯 / 整合
肾结石的出现是由于肾脏中堆积过多的沉淀物,无法及时排出体外,久而久之就形成了肾结石。有比较多的肾结石患者都会比较担心,得了肾结石之后是否可以正常地过性生活了,到底肾结石会不会对性生活造成影响呢?一起来看看吧~
上班族关爱颈椎,从不做这些伤害颈椎的事情开始
2020-05-23 09:29:34
医药资讯 / 整合
上班族久坐易致颈椎损伤,常见不良姿势如翘二郎腿、用肩膀夹手机、鼠标摆放过远、单手托腮,会引发颈部肌肉过度收缩、压力增加,导致颈椎变形、椎间盘突出及血液循环障碍。预防措施包括纠正坐姿保持抬头挺胸收腹、选用中间低两边高的枕头维持颈椎自然弯曲、定期进行颈部锻炼增强肌肉力量,有效缓解颈椎不适,维护颈椎健康。
孩子近视都有哪些表现?家长要注意这四点
2020-05-23 09:18:18
医药资讯 / 整合
现在的电子产品五花八门,小朋友们也早早就玩起了手机等电子产品,长时间对着屏幕,对小朋友的视力影响可不小。可以看到很多小朋友,小小年纪就戴上了眼镜,令不少家长都感到担忧。
5分钟血管再通!六旬急性脑梗老人转危为安
2020-05-22 18:07:09
医院动态 / 原创
5月21日上午,暨南大学附属第一医院神经内科卒中中心收治一66岁女性脑卒中患者,突发左侧肢体无力2.5小时,入院肌力1级。立即启动绿色通道,行静脉溶栓治疗,15分钟后肌力恢复至3级;溶栓中肌力下降,头颅MR显示右侧大脑中动脉闭塞。在新冠疑似情况下,介入团队实施二级防护下介入取栓术,5分钟血管再通,肌力恢复至4+级。患者康复良好。卒中中心优化流程,从到院至开始溶栓时间(DNT)缩短至<39分钟,达国际水平。
癫痫患儿在美病情复发,广东医生助其归国治疗
2020-05-22 17:33:53
医院动态 / 原创
2020年4月新冠疫情全球肆虐期间,12岁癫痫患儿琪琪在美国病情复发,频繁抽搐发作,当地无法获得专科诊治。其父母向中山大学孙逸仙纪念医院儿科神经专科求助。医院迅速出具诊断说明,协助办理转诊回国手续。回国后,医院在防疫规定下开通'绿色通道'提前入院,实施隔离病房防护措施,纠正低钠血症,成功控制癫痫发作。琪琪于4月30日顺利出院,父母对国内医疗支持深表感激。
广东省首个3岁以下婴幼儿照护服务指导中心成立 保障儿童早期发展
2020-05-22 11:24:54
医院动态 / 原创
广东省首个3岁以下婴幼儿照护服务指导中心在广州市妇女儿童医疗中心成立。该中心经广州市卫健委批准设立,由广州妇儿中心负责运营,承担指导全市婴幼儿照护服务机构的职责,包括建立卫生评价体系、人员培训管理、儿童早期发展推广及家庭科学育儿服务。中心致力于构建多元化、规范化、便捷式服务体系,满足地区婴幼儿照护需求。同时,通过智慧化健康监测平台整合AI与物联网技术,实现疫情常态化监控,保障儿童健康安全。
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