医药资讯

过节吃太饱怎么清肠胃？这几招很管用
2020-10-07 08:22:34健康热点 / 整合
国庆期间，很多人都会回老家过。而回老家过节对于很多人来说就是吃吃喝喝的，天天大鱼大肉，暴饮暴食的，一肚子的油水，是不是让身体很不舒服呢？那么，过节吃太饱怎么清肠胃？教你几招，解油腻助消化。
高速上塞车，尿急怎么办？长时间憋尿小心这三个危害
2020-10-07 08:06:05健康热点 / 整合
每逢国庆节假期，高速都会变成停车场......有时候堵车，更是一堵就是几个小时，总不能不喝水吧？憋一小会还行，时间太长的话，分分钟觉得膀胱要炸啊！那么，高速上塞车，人有三急怎么办？
大咖云集！暨大附一院郑小飞教授受邀出席“体育益起来”公益论坛
2020-10-06 14:18:20健康热点 / 原创
10月4日，'武汉当代·2020姚基金慈善赛'之'体育益起来'公益论坛在武汉举行。国家体育总局体育科学研究所副所长赵杰修、新闻评论员白岩松、表演艺术家濮存昕等嘉宾出席。暨南大学附属第一医院副院长郑小飞教授作为运动医学专家，针对青少年篮球运动提出健康建议：运动前需佩戴护踝护膝等保护器材；每次运动量控制在2小时左右；注重基本功训练以减少损伤。针对运动伤害，推荐P.R.I.C.E原则处理：保护、休息、冰敷、压迫、抬高。强调需就医的情况包括受伤时响声、疼痛肿胀不减、关节剧痛不稳等。
研究发现“好好睡觉”或可应对阿兹海默症，如何才能保证良好的睡眠？
2020-10-06 12:33:39健康热点 / 整合
阿兹海默症是一种起病隐匿的进行性神经系统退行性疾病，多见于60岁以上老年人，目前缺乏有效预防和治疗方法。加州大学伯克利分校研究指出，保证良好睡眠可能成为应对该病的重要策略。建议成人每日保持7小时睡眠，早睡早起；睡前可食用牛奶等含色氨酸食物助眠，避免肠胃受凉；选择软硬适中的枕头；若自我调节无效，应及时寻求专业医生帮助。这些措施有助于改善睡眠质量，缓解症状并提升生活质量。
秋季头屑过多怎么办？别苦恼，教你三招头屑去无踪
2020-10-06 11:34:42健康热点 / 整合
到了秋季，空气变得越来越干燥，人们的皮肤可能会出现缺水等问题，我们的头皮也是如此。当我们头皮干燥缺水时，头屑也就随之滋生。面对随风飞扬的头屑，我们该如何有效预防呢？
秋季皮肤瘙痒是怎么回事？当心是特应性皮炎
2020-10-06 10:40:02健康热点 / 整合
入秋后皮肤干燥和瘙痒频发，特应性皮炎是常见诱因。该病为慢性炎症性皮肤病，典型症状包括剧烈瘙痒、皮肤干燥及湿疹样皮损，常伴有过敏性鼻炎或哮喘。预防关键：避免热水烫洗（水温32-37°C，时间短于10分钟），使用低敏洁肤产品；沐浴后立即涂抹润肤剂保湿；穿着宽松衣物，避免毛织品和荧光剂染色衣物，勤换洗贴身衣物以减少刺激。
连续5年奔走4万公里 “广东好医生”帮他们建成粤西首个独立的县级风湿专科
2020-10-04 15:06:59医院动态 / 投稿
10月4日，吴川市人民医院来了位痛风“老熟人”，他险些截肢，幸好遇到了眼前这位“广东好医生”。经过5年的努力，这位医生又将粤西首个独立的县级风湿免疫专科“带了过来”，填补了粤西该类疾病诊治空白。未来，风湿免疫专科还将在粤西更多地方落地开花。
如何规避高危妊娠？做好这4点很重要
2020-10-04 09:53:17医药资讯 / 整合
高危妊娠指对孕产妇及胎儿存在较高风险的情况，可能导致难产或危及母婴健康。风险因素包括孕妇急慢性疾病、妊娠并发症及不良社会环境，可引发胎儿死亡、生长迟缓、先天畸形、早产及新生儿疾病，增加围产期发病率和死亡率。预防关键在于全面生育力评估：包括卵巢储备功能检查（FSH、E2、AMH、超声）、子宫输卵管状况（治疗肌瘤、息肉、腺肌症）及内科疾病管理（如甲状腺疾病、高血压）。高危孕妇需重点监护以降低风险。
为什么年龄越大生育越难？这两个原因要了解
2020-10-04 09:44:32医药资讯 / 整合
稍微对生殖健康有所了解的人一定知道，综合考虑生理与心理，比较合适生孩子的年龄是25~28岁左右，30岁后，尤其35岁更是生育的一道坎。所以有备孕计划，建议及早开始，不然过了35岁这个分水岭，卵巢功能减弱，此时，不管是卵泡的数量，还是质量都大不如20多岁。
宫颈有问题，医生却让查阴道镜？阴道镜和阴道B超是一回事吗？
2020-10-04 09:27:54医药资讯 / 整合
体检发现HPV16阳性，医生建议阴道镜检查以评估宫颈病变。阴道镜作为放大观察设备，通过醋酸和碘溶液检测宫颈上皮变化，是宫颈癌筛查异常后的关键诊断步骤。与阴道B超不同，阴道镜专用于宫颈检查。宫颈癌筛查流程包括TCT联合HPV筛查、阴道镜助诊和病理活检确诊。适应症涵盖高危HPV阳性、宫颈异常、阴道炎、接触性出血及外阴赘生物等。检查前需避开月经期，24小时内禁性生活、冲洗等。

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