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你是否也在遭受着“隐性饥饿”困扰缺
2015-09-01 10:48:08
健康热点 / 整合
2015年‘善存营养学院’营养与健康学术高峰论坛在上海举行,主题为‘全民营+’。专家警示‘隐性饥饿’——维生素矿物质缺乏,是全球主要营养问题,可导致营养缺乏症并增加癌症、糖尿病、心血管疾病等慢性病风险。全球约25亿人受此困扰,影响全球1/3人口健康。慢性病指非传染性、长期积累的疾病,包括高血压、糖尿病等,危害严重。防范措施包括合理饮食(多样化、低盐)、限酒戒烟、适当运动、保持心理平衡;定期体检及早发现风险;积极治疗防并发症,如高血压防脑中风、糖尿病防肾病。
13岁女孩腹内竟藏着睾丸 性别畸形是怎么一回事?
2015-09-01 10:44:19
健康热点 / 整合
13岁女孩可儿通过3年多次手术完成性别矫正。专家指出,每年约有几十例两性畸形患儿就诊,年龄从几个月至17岁不等,主要由染色体异常或性腺发育异常导致。许多患儿因家长隐瞒未及时就医,确诊后常被拒绝接受矫形手术。胎儿孕20周内若接触过量雌激素可能导致性别畸形,但常规产检难以检测腹内性腺异常,易造成漏诊。
母亲裸身现天桥为寻患病女儿 如何预防白血病?
2015-09-01 10:19:59
健康热点 / 整合
8月31日,成都春熙路跨线天桥上,一名女子穿着内衣背木条负荆请罪,为寻离家出走的女儿。女儿因白血病复发、手术费不足,留下信称若一周内筹不到费用将离世。文章指出小儿急性白血病起病急,症状包括高热、皮肤出血点、贫血及肝脾肿大,需检查血象和骨髓穿刺。预防措施涵盖多吃新鲜蔬果、避免苯接触、谨慎用药、避辐射,强调小儿白血病对治疗敏感,骨髓移植可提高治愈率。
粤港合作共估气候变化对流感风险的影响 流感知识知多少
2015-09-01 10:08:20
健康热点 / 整合
粤港应对气候变化联络协调小组第四次会议于31日在香港举行,双方决定在下一年度合作评估气候变化对流感风险的影响,交流短期气候预报技术。会议通过2015至2016年度合作计划,旨在提升两地能力。内容详细说明流感为流感病毒引起的急性呼吸道感染,症状包括急起高热、全身疼痛、乏力,高发于秋冬季节;提供饮食调理方法如二白汤、姜枣薄荷饮等,以预防和缓解流感。
糖尿病患者如何做到健康饮食?糖尿病饮食有这几个要点
2015-09-01 09:21:33
疾病新闻 / 整合
糖尿病患者需科学控制饮食以管理血糖。根据身高体重计算每日热量,碳水化合物占50-60%、蛋白质12-20%、脂肪20-30%。采用按份食用法,每份90千卡,食物种类可互换。建议少食多餐,每日6-7小餐,食物匀浆化改善胃肠道症状。避免高糖食物如糖果、甜饮料,减少高纤维蔬菜摄入。饮食多样化,以谷类为主,多吃蔬菜水果,控制总热量。称重烹饪前去除不食用部分,优先选择大豆蛋白,避免动物油脂。
日本研究称接种疫苗不一定有效 流感疫苗到底打不打?
2015-09-01 06:53:44
健康热点 / 整合
据媒体报道,来自日本的一项研究发现,不同年龄段的孩子接种疫苗后,预防流感的效果有所不同。日本庆应义塾大学的研究人员以4700多名孩子为调查对象,这些孩子年龄从6个月至15岁不等,都出现过38摄氏度以上的发热,并于2013年11月至2014年3月到该校附属22家医院就诊。
刷牙不彻底可减寿13年 你真的刷对牙了吗?
2015-09-01 06:50:27
健康热点 / 整合
刷牙不彻底可导致牙菌斑积累和牙周炎,显著增加患癌死亡风险达80%,可能缩短寿命13年。瑞典研究证实口腔卫生不良常与癌症相关生活习惯共存。刷牙是清除牙菌斑、软垢和食物残渣的关键自我保健方法,细菌繁殖迅速,数小时即损伤牙齿和牙龈。正确刷牙方法:成人采用水平颤动拂刷法,刷毛与牙长轴呈45度角;儿童使用圆弧刷牙法,选择软毛牙刷。建议早晚刷牙,每次不少于3分钟,尤其睡前刷牙以防止食物残屑发酵产酸,降低龋齿风险。
纹身会增感染艾滋病风险 这8类人群不适合纹身
2015-09-01 06:03:56
健康热点 / 整合
据英媒报道,一项调查显示,16至19岁年龄段的人群中,约有三分之一至少有一个纹身。另外,超过六成的人曾因为年龄尚幼,接受非法纹身。更有超过三分之一的人群不知道18岁以下纹身的非法性。此外,超过50%的人并没有意识到纹身会增加艾滋病和肝炎感染的风险。
数千人蜂拥掠夺草原“软黄金” 黑枸杞真有这么迷人?
2015-09-01 06:00:09
健康热点 / 整合
2015年8月,数千外来者在青海格尔木草原抢摘黑枸杞,导致草原生态严重破坏。黑枸杞作为野生防风固沙植被,因身价增长近8倍引发掠夺潮,超过5000人洗劫300万亩草场,牧民制止无效,承包商人员遭持刀扎伤。黑枸杞含高量花青素,具抗氧化、滋补肝肾功效,常见食用方法包括泡水、煮粥及直接嚼服。
江苏检出文具多含塑化剂 塑化剂对人体有什么危害?
2015-09-01 00:43:01
健康热点 / 整合
江苏省质监局2015年文具质量分析报告显示,笔、橡皮、修正液中普遍检出塑化剂、有机溶剂残留和卤代烃。邻苯二甲酸酯作为环境激素,可干扰内分泌系统,导致男子生殖问题,影响青少年发育,造成男孩生殖系统发育异常及女性化,女孩性早熟。国家强制性标准未涵盖相关指标,监管缺失。专家建议避免购买三无产品,减少异味文具使用,养成使用后洗手习惯,避免咬笔杆等行为。
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