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男童心脏病复发却堵在路上 心脏病发作该如何急救?
2016-07-08 15:39:01
健康热点 / 整合
昨日南京凤台南路积水严重,一男孩心脏病发作急需送医,已堵两小时。交警徐传辉光脚在积水处疏导交通,立即接孩子送医。文章详述心脏病急救要点:胸外按压需使胸廓下陷3-5厘米,每分钟100次;通畅呼吸道需仰卧头后仰;口对口吹气要捏鼻包嘴。夏季心脏病复发因素包括高温致血管扩张、心率加快、血液黏稠度升高及睡眠不足等。
男子缩胃10天成功减重13公斤 关于减肥的其他方法
2016-07-08 15:36:13
健康热点 / 整合
孙先生体重205公斤,经腹腔镜袖状胃切除术减肥,10天减重13公斤。文章详细列举七种减肥方法:运动减肥安全无副作用但见效慢;西药减肥起效快但反弹率高且有副作用;量身减肥根据个体差异制定方案;营养减肥强调高营养低热量饮食;针灸减肥通过穴位刺激调节内分泌;中药减肥需辨证论治;喝茶减肥简便但需选择无添加茶饮。推荐燕麦片、鸡蛋、鸡肉等食物辅助减肥,强调合理饮食与运动结合的重要性。
7月下旬蚊虫密度将达高峰 分享几种灭蚊的好方法
2016-07-08 15:24:17
健康热点 / 整合
小暑之后气温升高,蚊虫密度上升,7月下旬至8月上旬北京蚊虫密度达高峰。北京市疾控中心推荐多种灭蚊方法:使用蚊帐安全耐用;花露水散发清香驱蚊;谨慎喷洒杀虫剂避免安全风险;通过饮食调整体质增加碱性减少叮咬;蚊香片滴风油精增强效果;种植茉莉花等鲜花驱蚊;驱蚊小夜灯利用电网捕蚊;猪笼草内部液体粘住蚊子;灭蚊拍和光能驱蚊器提供辅助。夏季防蚊诀窍包括少用香皂、多吃蔬菜、穿浅色衣服、穿袜子、被咬后避免抓挠。
每年超过1420万人罹患癌症 预防癌症的食物有哪些?
2016-07-08 15:22:12
健康热点 / 整合
联合国癌症统计机构IRAC数据显示,全球每年新增癌症病例超1420万,死亡820万,占全球死亡总数13%。预计20年后发病率将上升70%。男性高发癌种包括肺癌、前列腺癌、结直肠癌、胃癌和肝癌;女性则为乳腺癌、结直肠癌、肺癌、宫颈癌和胃癌。预防措施涵盖规律运动(快走、骑车等)、限酒(男性≤2瓶/日,女性≤1瓶)、戒烟、定期癌症筛查及防晒。饮食建议包括番茄(含番茄红素防消化系癌)、大蒜(降胃癌风险)、洋葱(降低26%胃癌发病率)、茶叶(抑制亚硝胺)和海带(预防乳癌、结肠癌)
研究称空气污染可损伤肾 空气污染还有哪些危害?
2016-07-08 15:15:09
健康热点 / 整合
中国南方医科大学研究发现,空气污染可导致肾脏损害,IgA肾病发病率增加28.1%,膜性肾病增加23.4%。细颗粒物(PM2.5)浓度高的地区,膜性肾病发病率显著升高。空气污染通过光化学烟雾、氮氧化物、硫化氢和颗粒物等危害呼吸系统、心血管系统健康,引发咳嗽、呼吸困难、眼结膜炎等症状。防护建议包括减少户外活动、室内定期通风、降低汽车出行频率以降低污染暴露风险。
我国有1.2亿高尿酸血症患者 什么是高尿酸血症?
2016-07-08 15:14:01
健康热点 / 整合
欧洲杯期间球迷豪饮啤酒易诱发高尿酸血症,中国成人患病率超20%,约1.2亿患者,成为继高血压、高血糖、高血脂后的第四大慢性病。高尿酸血症定义为非同日两次空腹血尿酸水平男性>420μmol/L、女性>360μmol/L。病因包括尿酸排泄减少(原发性占90%)和生成过多(原发性占10%),以及继发性因素如肾病或药物。症状从无症状期发展至急性痛风性关节炎(好发下肢,红肿热痛)和痛风石,需及早干预以防关节永久损伤。
夜间深度睡眠促进女性智力发展 如何提高睡眠质量?
2016-07-08 15:07:55
健康热点 / 整合
据英国《每日邮报》7月6日报道,近期德国科学家发现,质量好的夜间睡眠能够促进女性的智力发展,而对于男性,一个长时间的下午觉则更有效果。科学家们认为这与男女激素和大脑构造的差异性有关。那么我们要如何提高自己的睡眠质量呢?
9龄童心脏病发被堵路上 日常如何防心脏病复发?
2016-07-08 14:54:30
健康热点 / 整合
昨日南京凤台南路积水严重,一9岁男孩心脏病发作被堵两小时,交警徐传辉光脚疏导交通后立即送医。心脏病复发危害显著,包括心力衰竭、心绞痛及隐匿症状,可致呼吸困难、足踝肿胀,甚至无症状梗塞。预防关键在于日常减压(如瑜伽、冥想)、加强社交支持、避免敌对性格、学会原谅,以降低复发风险。
20年后癌症发病率将达70% 生活不规律当心招致癌症
2016-07-08 14:47:58
健康热点 / 整合
联合国癌症统计机构IRAC数据显示,全球每年约1420万人罹患癌症、820万人死于癌症,占死亡总人数13%。预计20年后癌症发病率将上升70%。男性高发癌症为肺癌、前列腺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌;女性为乳腺癌、结直肠癌、肺癌、宫颈癌、胃癌。癌症主要由不良生活方式(如缺乏运动、饮食不规律)和情绪压抑(‘癌症性格’)引发,生活方式相关癌症占比达80%。预防需调整饮食、增加运动、管理情绪。早期症状包括体表肿块、持续疼痛、溃疡、出血及梗阻等,及时发现对治疗至关重要。
空气污染可导致肾脏损害 推荐几样常吃养肾的食物
2016-07-08 14:45:22
健康热点 / 整合
中国南方医科大学侯凡凡院士团队研究发现,空气污染可导致肾脏损害。通过分析938家医院71151例肾活检数据,覆盖282个城市,随访11年,结果显示在PM2.5浓度高的地区,膜性肾病发病率平均每年增加13%,其他主要肾脏疾病风险稳定。该研究证实空气污染是肾脏健康的重要风险因素,为肾脏疾病预防提供新依据。
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