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[9.21]中山三院:鼻腔居家护理
2016-09-18 17:11:47
健康讲座 / 原创
许多人误以为清理鼻腔能改善呼吸并预防感染,但实际鼻腔分泌物是天然的防御屏障,过度清理反而导致分泌物增多。中山大学附属第三医院将举办'鼻腔居家护理'专题讲座,旨在纠正这一误区,普及科学鼻腔护理知识。讲座由王倩护师主讲,时间定于9月21日15:00,地点在医院综合楼16楼示教室。内容聚焦于避免不当护理、保护鼻腔自然功能,并提供居家护理正确方法,欢迎市民参与学习。
我国40岁以上“老花”人数约3.71亿人
2016-09-18 16:33:56
健康热点 / 整合
我国40岁以上人口中未矫正老花人数约3.71亿,中老年人普遍存在未矫正老视眼。60~89岁人群白内障发病率约为80%,90岁以上达90%以上。老花眼视力转佳实为白内障发展所致,白内障不可逆转,因此老花眼症状减轻时应高度警惕,及时就医检查。日常可采取冷水洗眼、经常眨眼、热水敷眼等习惯改善视力。
网传“痛经小贴士”靠谱吗? 面对经痛你应该这样做!
2016-09-18 16:33:45
健康热点 / 整合
痛经是女性常见症状,分为原发性与继发性。原发性痛经与子宫口狭小、子宫发育不良相关;继发性痛经多由子宫内膜异位、盆腔炎等疾病引起。网上热传的‘耳塞酒精棉球止痛’法缺乏医学依据,可能源于痛觉转移或心理因素。科学缓解方法包括月经前避免生冷食物、食用酸性食品(如醋)、保持饮食均衡、确保大便通畅及适度锻炼。建议女性优先采用医学验证的治疗方案,避免依赖不实偏方。
两月大宝宝先心病不幸病逝 产前筛查很有必要
2016-09-18 16:33:14
健康热点 / 整合
两月大婴儿斌斌因严重先天性心脏病于8月23日病逝,家属捐献其双肾,成为至今年龄最小的器官捐献者。我国先天性心脏病患儿占出生婴儿8%-12%,每年约12万-20万新生儿患病。产前筛查推荐在孕11-14周进行,主要方法为胎儿超声心动图;高风险胎儿建议孕16周筛查,常规筛查在18-24周。预防措施包括孕早期避免强磁场暴露、不接触宠物、预防风疹等病毒感染。
健达巧克力被曝致癌 10大致癌食物排行榜
2016-09-18 16:33:01
健康热点 / 整合
德国民间食品监察组织Foodwatch检测发现,健达巧克力含致癌物芳香烃矿物油,含量达1.2mg/kg,是测试产品中最高。世卫组织将致癌物分为五级,第二类为很可能致癌。文章列举8类致癌食物,包括腌制食品、烧烤食物、熏制食品、油炸食品、霉变物质等。同时推荐防癌食物如红薯、芦笋、木瓜等,建议日常饮食减少致癌物摄入,增加抗癌食物以维护健康。
河北石家庄现长寿村 想要长寿要怎样做?
2016-09-18 16:31:05
健康热点 / 整合
牛家庄村位于河北石家庄,被誉为长寿村和富裕村。全村5852人中,百岁以上老人2人,90岁以上老人7人,80岁以上老人118人。该村人均收入高,经济发达。文章介绍多种长寿方法:适量补水、多吃种子类食物、慎食肉、不吸烟、饮用茶类、每餐一菜换花样、忌食生冷、避免生气时进食、保证充足睡眠、保持乐观心态,强调健康生活习惯对促进长寿的重要性。
俄罗斯嫩模瘦成皮包骨 得了厌食症怎么办?
2016-09-18 16:30:06
健康热点 / 整合
俄罗斯超模Alesya Kafelnikova近期被媒体报道疑似厌食症,她通过发布吃汉堡照片回击,称体重49-50公斤是职业要求而非疾病。文章描述厌食症典型症状包括畏寒、便秘、胃胀、疲乏、停经等。预防措施强调均衡营养摄入,如多食肉类、蛋奶及蔬果;定时定量三餐,避免零食;保持生活规律和积极心态;培养健康审美观,避免盲目追求瘦削。健康饮食习惯对预防厌食症至关重要。
过敏性鼻炎 上班族如何说不?
2016-09-18 16:29:41
健康热点 / 整合
过敏性鼻炎(变应性鼻炎)由过敏体质接触过敏原引发,症状包括喷嚏、鼻痒、流涕、鼻堵、眼痒、头晕及注意力不集中。职场中影响厨师、主持人等职业表现,导致工作质量下降。治疗需避免过敏原(如控制尘螨、室内湿度)、药物治疗及负离子治疗,后者可减轻病情缩短病程。该病为全球性健康问题,可致劳动力丧失。
8月广东68人因艾滋病死亡 艾滋病如何防治?
2016-09-18 16:27:50
健康热点 / 整合
2023年8月,广东省报告甲乙类传染病发病35080例,死亡77人,其中68人因艾滋病死亡。艾滋病潜伏期平均9年,可短至数月。感染过程分三阶段:急性感染期(发热、皮疹等流感样症状)、无症状期(HIV携带者,占80%时间)、发病期(皮肤疱疹、脑膜炎、体重骤降等并发症)。预防需洁身自爱、正确使用避孕套、治疗性病、拒毒、安全输血。治疗方法包括鸡尾酒疗法(HAART),能降低病毒量、延长生存期。母婴传播可通过剖腹产和药物阻断降低风险。
五岁萝莉用弓箭拔牙 孩子你的乳牙应该这样拔!
2016-09-18 16:21:40
健康热点 / 整合
五岁女孩Addison Gibbs用弓箭自行拔牙,方法危险,可能导致疼痛及全身疾病。正确拔牙应等待乳牙自然松动脱落,避免过早干预。乳牙通常在7-8岁替换,龋齿严重需拔除;乳磨牙应保持至8-9岁。必须拔除的牙齿包括早生牙(影响哺乳)、病灶牙(反复肿痛)、外伤松动牙、乳牙残根等。最佳方法是让孩子用舌头或手指松动牙齿,或使用纱布摩擦,避免暴力拔牙,确保恒牙正常萌出。
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