很多人都有过这样的经历：早上起床后嗓子干疼得像被砂纸磨过，连咽口水都要“咬牙坚持”，同时眼睛涩得睁不开，滴了好几滴眼药水也没缓解。这时候别光顾着喝凉茶“降火”，可能是你的扁桃体正在经历一场“炎症风暴”，连带着眼睛也被“牵连”了。要解决这些不适，得先搞清楚扁桃体炎和这些症状之间的“联系网”。
扁桃体炎为什么会“连累”眼睛？
扁桃体是位于咽喉两侧的淋巴组织，就像喉咙门口的“守卫兵”，负责拦截入侵呼吸道的病原体。但当人体免疫力下降（比如熬夜、劳累、受凉后），病原体（细菌或病毒）就容易突破这道“防线”，引发扁桃体炎。根据权威急性扁桃体炎诊疗指南，急性细菌性扁桃体炎最常见的致病菌是A组β溶血性链球菌，占比约30%-40%；而病毒性扁桃体炎则多由腺病毒、流感病毒等引起，占比超过50%。
炎症发生后，扁桃体部位会释放大量炎症介质（比如白细胞介素、肿瘤坏死因子），这些“信号分子”会通过血液循环或淋巴系统扩散到身体其他部位。当它们到达眼部时，会刺激眼结膜的黏膜组织，导致黏膜充血、分泌减少，进而引发眼睛发涩的症状。同时，扁桃体炎常伴随发热，身体水分会通过汗液大量流失；加上患病时喉咙疼痛可能导致张口呼吸，会进一步加速口腔和眼部的水分蒸发，让嗓子干和眼睛涩的症状“雪上加霜”。
除了嗓子和眼睛，扁桃体炎还有这些“信号”
要判断嗓子疼干涩是不是扁桃体炎引起的，还可以观察以下症状：扁桃体部位明显红肿，甚至能看到表面有白色或黄色的分泌物（脓点）；吞咽时疼痛加剧，严重时连喝水都困难；部分人会出现发热（体温可达38.5℃以上）、乏力、头痛等全身症状；少数人还会伴随颈部淋巴结肿大，用手触摸下巴两侧能感觉到黄豆大小的硬结，按压时会疼。
需要注意的是，普通感冒也会引起嗓子疼，但普通感冒多伴随鼻塞、流涕、咳嗽等症状，扁桃体红肿通常不明显；而扁桃体炎的核心症状是咽疼和扁桃体局部的炎症表现，这是两者的主要区别。如果同时出现嗓子疼干涩和眼睛发涩，且扁桃体有明显红肿，那么扁桃体炎的可能性就比较大了。
科学应对扁桃体炎：药物+护理双管齐下
药物治疗：遵医嘱选对药是关键 治疗扁桃体炎的药物选择，核心是根据病原体类型来决定，不能盲目用药：
- 细菌性扁桃体炎：如果是A组β溶血性链球菌等细菌感染引起的，需要使用抗生素治疗，常用的有阿莫西林、头孢呋辛等（均为通用名，具体用药需由医生根据病情判断，不可自行购买使用）。使用抗生素时要注意足疗程，即使症状缓解也不能提前停药，否则可能导致细菌残留，引发复发或产生耐药性。
- 病毒性扁桃体炎：这类扁桃体炎不需要使用抗生素，因为抗生素对病毒无效。可以在医生指导下使用具有清热解毒、消肿利咽作用的中成药缓解症状，但需注意中成药不能替代抗生素治疗细菌性扁桃体炎，具体是否适用要咨询医生。
此外，如果发热超过38.5℃，可以遵医嘱使用退烧药缓解不适；嗓子疼得厉害时，也可以用一些含片暂时减轻疼痛，但含片仅能缓解症状，不能治疗病因。
非药物护理：缓解不适的“小妙招” 除了药物治疗，日常护理也能帮你更快缓解嗓子和眼睛的不适，具体可以从以下几方面入手：
- 喉咙护理：多喝温凉的白开水或淡蜂蜜水（1岁以下婴儿不能喝蜂蜜），每次少量多次，保持喉咙湿润；每天用淡盐水漱口2-3次，具体方法是取少量食盐溶解在温水中，漱口时让盐水在喉咙部位停留3-5秒再吐出，帮助清洁扁桃体隐窝内的分泌物，减轻炎症刺激；避免吃辛辣、油炸、过烫的食物，这些食物会加重喉咙的充血和疼痛，建议选择清淡、易吞咽的食物，比如粥、烂面条、蒸蛋等。
- 眼部护理：如果眼睛发涩，可以使用人工泪液缓解，建议选择无防腐剂的单支装人工泪液，安全性更高，特殊人群如青光眼患者或孕妇，使用前要咨询眼科医生；避免长时间看电子屏幕，每看30分钟就休息5分钟，减少泪液蒸发；每天用温热毛巾敷眼1-2次，每次10-15分钟，促进眼部血液循环，缓解黏膜干燥。
- 全身护理：保证每天7-8小时的充足睡眠，让身体有足够的时间修复受损组织，提升免疫力；发热时可以用温水擦浴（擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位）进行物理降温，避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤；保持室内空气湿润，可以使用加湿器将湿度控制在50%-60%，减少呼吸道和眼部水分的蒸发。
这些常见误区，很多人都踩过坑
误区1：嗓子疼就吃抗生素 很多人一嗓子疼就自行吃抗生素，觉得“消炎快”，但实际上80%左右的急性扁桃体炎是病毒引起的，抗生素对这类感染无效。滥用抗生素不仅不能缓解症状，还会破坏肠道菌群平衡，降低身体抵抗力，甚至产生耐药性，等到真正需要抗生素时反而效果不好。正确的做法是先就医，通过血常规等检查判断是细菌还是病毒感染，再决定是否用抗生素。
误区2：眼睛涩就随便滴眼药水 眼睛涩的时候，很多人会随手拿起眼药水滴，但如果是扁桃体炎引起的眼睛涩，单纯滴眼药水只能暂时缓解，不能解决根本问题。而且有些眼药水里含有防腐剂，长期使用可能损伤眼结膜；如果是细菌性结膜炎引起的涩（少数情况下扁桃体炎会合并结膜炎），还需要用抗生素眼药水，盲目用普通眼药水可能会延误病情。正确的做法是先明确眼睛涩的原因，如果和扁桃体炎相关，先治疗扁桃体炎，再配合使用人工泪液缓解症状。
误区3：扁桃体炎“扛一扛”就好了 有些人为了省事，觉得扁桃体炎是小毛病，扛一扛就过去了，但这种做法很危险。如果是细菌性扁桃体炎，不及时治疗可能引发严重的并发症，比如风湿热（侵犯关节和心脏）、肾小球肾炎（损伤肾脏）、中耳炎等；即使是病毒性扁桃体炎，如果症状严重，也可能导致脱水、电解质紊乱等问题。尤其是儿童和青少年，身体抵抗力较弱，更容易出现并发症，所以一旦出现扁桃体炎症状，最好及时就医。
特殊人群注意：这些情况要格外小心
- 儿童：儿童的扁桃体组织比较发达，是扁桃体炎的高发人群。儿童得了扁桃体炎后，容易出现高热惊厥（表现为突然抽搐、意识丧失），家长要密切监测孩子的体温，一旦超过38.5℃，及时用退烧药；用药时要严格按照孩子的体重计算剂量，不能用成人药；同时要注意隔离，避免孩子去人群密集的场所，防止传染给其他小朋友。
- 孕妇/哺乳期女性：孕妇和哺乳期女性得了扁桃体炎后，不能自行用药，因为很多药物会通过胎盘或乳汁影响胎儿/婴儿的健康。建议及时就医，医生会根据具体情况选择对母婴安全的药物，比如青霉素类抗生素在医生指导下使用相对安全，但仍需严格遵医嘱。
- 慢性病患者：患有糖尿病、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病的人，得了扁桃体炎后，身体的应激反应可能会导致基础病加重，比如糖尿病患者可能出现血糖升高，心脏病患者可能出现心慌、胸闷等症状。这类人群要及时就医，在治疗扁桃体炎的同时，密切监测基础病的指标，避免出现并发症。
什么时候需要立即就医？
如果出现以下情况，说明病情比较严重，需要立即去医院：扁桃体炎症状持续超过3天且没有缓解迹象；发热超过39℃，用退烧药后体温仍降不下来；出现呼吸困难、吞咽困难（连口水都咽不下去）；出现耳痛、听力下降（可能合并中耳炎）；出现关节疼痛、心慌、尿色变深（可能合并风湿热或肾炎）。这些情况都需要及时就医，以免延误病情。
总之，嗓子疼干涩和眼睛发涩看似是两个独立的症状，背后可能藏着扁桃体炎的“身影”。遇到这种情况时，别盲目“降火”或自行用药，先观察扁桃体的情况，必要时及时就医，明确诊断后再进行科学的治疗和护理。记住，只有找对原因，才能有效缓解不适，避免并发症的发生。
