如何区分健身型与病理性肌肉肥大

很多健身爱好者以肌肉维度增大作为训练效果的判断标准，但部分人可能混淆正常健身导致的良性肌肉肥大与疾病引发的病理性肌肉肥大，可从外观观察、触感检查、力量测试、医学检查四个维度掌握科学鉴别方法，及时识别异常健康信号，避免延误干预时机，同时了解常见误区与疑问解答，获取不同人群针对性的自我测试建议。