焦虑症心慌频发？交感神经在“搞事”

焦虑症患者常突发心跳加速、呼吸急促、手心冒汗、血压升高等不适，这多是交感神经兴奋引发的应激反应，其兴奋具有发作性和易激活性，缓解期虽有所平复但兴奋阈值远低于常人，日常小事即可触发不适，长期反复异常兴奋可能增加心血管疾病风险，出现相关症状需及时就医评估，还可通过呼吸调节、情绪管理、认知调整等科学方法缓解不适、降低发作频率。