后背脊柱痛睡不好？警惕背部筋膜炎

当后背脊柱疼痛严重到影响睡眠时，有可能是背部筋膜炎在作祟，这是一种常见的筋膜无菌性炎症，并非细菌感染导致，可通过保持正确姿势、适度温和运动、热敷按摩等日常调整和物理治疗方法缓解不适，若症状持续加重或自我调理无效，需及时前往正规医疗机构就诊，遵循医生制定的针对性治疗方案，避免延误病情，同时需避开常见认知误区，才能更高效地促进恢复。