连续三天发低烧，就像空调遥控器坏了一样——忽冷忽热的，特别让人难受。当体温计总是显示37.3℃到38℃之间的温度时，除了常见的感冒病毒，还有一种和免疫系统“闹脾气”有关的疾病可能在悄悄找上门。
链球菌感染的蝴蝶效应
A组β溶血性链球菌听起来专业，其实就藏在咱们常遇到的咽喉炎、猩红热里。这种细菌表面的物质像伪装成“自己人”的间谍，免疫系统去消灭它的时候，有些抗体错把人体的结缔组织当成了敌人。这种“误打误撞”引发的免疫反应，就是低热的主要原因。
研究发现，这种免疫“认错人”的情况因人而异——携带特定HLA基因的人，患病风险比普通人高2.8倍。这就能说明，为啥同样感染了链球菌，有人啥事没有，有人却让免疫系统“失控”了。
发热背后的免疫博弈
当免疫细胞和这些“伪装者”激烈战斗时，前列腺素之类的炎症物质会给体温调节中枢“装错程序”。下丘脑是人体的“恒温开关”，被错误信号干扰后，会把基础体温悄悄调高。有意思的是，这种发烧通常早上轻、晚上重，就像免疫系统在演“昼夜剧”。
要注意的是，单纯的低烧可能是疾病的早期信号——约65%的患者在发烧1到3周后，会陆续出现关节肿痛、心慌等症状。研究显示，早干预能让心脏瓣膜受损的风险降低40%，所以及时检查特别重要。
科学应对三重奏
遇到持续低烧，我们可以做好三件事：第一，观察有没有其他症状——如果同时觉得累、没胃口或者关节酸，得重视；第二，想想最近有没有得过链球菌感染的病，比如咽喉炎；第三，及时去做检查，比如查抗链球菌溶血素O或者炎症指标。
治疗要“两手抓”：一方面用抗生素消灭剩下的细菌，就像扫雷；另一方面用调节免疫的药物平息免疫系统的“内部矛盾”。特别要提醒的是，所有治疗都得听医生的，别自己买抗炎药吃——就像调音响音量，药量得精准，不能随便来。
预防胜于治疗
增强免疫力可以这么做：注意咽喉卫生、赶紧治链球菌感染的病、别太累。如果老复发，医生可能会建议定期打长效抗生素——这种预防就像给免疫系统装了“杀毒软件”，能大大减少再犯的风险。
要是体温计连续三天都显示低烧，咱们既要警惕，也别太慌。知道风湿热的发病规律，学会科学应对，就能在免疫系统“闹脾气”的时候不慌不乱。记住，及时去医院永远是最对的选择。
