吃红肉火龙果尿红？别慌，辨清生理与病理

吃红肉火龙果后出现尿液发红，大多是果肉中天然甜菜红素未被人体完全降解吸收，经肾脏代谢进入尿液所致的正常生理现象，一般停止食用并补充水分后1-2天内尿液会逐渐恢复正常；但若停止食用后尿液仍持续发红超过3天，或伴随尿频、尿急、尿痛、腰痛等不适症状，需警惕泌尿系统结石、泌尿系统感染等疾病可能，应及时咨询医生寻求帮助。