16岁练俯卧撑仰卧起坐，会影响身高吗？

针对青春期青少年普遍关心的“练俯卧撑、仰卧起坐是否影响身高增长”问题，结合骨骺发育医学原理、权威青少年体育指南及骨科临床研究明确，16岁人群做这类非负重局部肌肉锻炼通常不会影响身高，但过度运动可能引发肌肉拉伤、关节劳损等健康问题，需遵循科学方法循序渐进安排运动量，有疑问可及时咨询医生或康复科医生。