近期，国家疾控局召开新闻发布会通报，4月以来我国呼吸道传染病呈波动上升趋势，南方部分省份鼻病毒检测阳性率已超过呼吸道合胞病毒，仅次于流感病毒，成为引发呼吸道症状的主要病原体之一。同时提醒“五一”假期临近，人员流动聚集增加，需同步防范蚊媒及肠道传染病，重点关注“一老一小”健康监测，做好个人防护。
鼻病毒为啥突然高发？看完你就懂传播套路
鼻病毒是普通感冒的核心病原体，占儿童急性上呼吸道感染病原体的30%-50%。成人感染后症状偏轻，但传播效率极高。它主要通过两种方式扩散：一是飞沫传播，感染者咳嗽、打喷嚏释放的飞沫，在1米内接触风险最高；二是接触传播，病毒在门把手、玩具等物体表面可存活数小时，触摸后再碰口鼻眼就容易中招。
要注意和流感区分：鼻病毒感染以上呼吸道症状为主，比如鼻塞、流清涕、频繁打喷嚏，通常无发热或仅有低热；流感则以高热（≥38℃）、肌肉酸痛、乏力等全身症状为显著特征。当前南方省份鼻病毒检出率已超越呼吸道合胞病毒，学校、商场等人群聚集的密闭场所是传播高风险区域。
这3类人感染鼻病毒要警惕！出现这些信号立刻就医
- 儿童群体： 鼻腔狭窄会让鼻塞症状更明显，可能引发中耳炎、鼻窦炎；婴幼儿免疫系统未发育完全，易继发肺炎。
- 老年群体： 合并慢阻肺、哮喘等慢性呼吸道疾病的老人，感染后可能出现气道痉挛、呼吸困难，甚至需要住院治疗。
- 免疫低下者： 糖尿病、HIV感染者或正在接受化疗的患者，病毒清除能力弱，病程延长且并发症风险高。
一旦出现这些重症警示信号必须立即就医：体温超过38.5℃且持续3天以上；成人呼吸频率＞30次/分、儿童＞40次/分，或出现胸痛、嘴唇发紫等缺氧表现；婴幼儿拒食、嗜睡、尿量减少，成年人意识模糊、持续呕吐。
从家到公共场所，5招教你挡住鼻病毒
- 呼吸道礼仪要做好： 咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免直接用手接触口鼻，减少飞沫传播风险。
- 手卫生不能偷懒： 接触公共物品后，用含酒精洗手液或肥皂勤洗手；无水源时随身携带免洗消毒凝胶，按标准步骤揉搓双手。
- 环境清洁定期做： 用含氯消毒剂（如84消毒液）擦拭门把手、桌面等高频接触表面，儿童玩具需每日清洁消毒。
- 物理防护不松懈： 在人群密集场所佩戴医用外科口罩，捏紧鼻夹贴合面部；避免与感染者共用餐具、毛巾等个人物品。
- 健康监测要到位： 记录体温变化、呼吸频率及痰液颜色，若出现黄色或绿色痰液，提示可能合并细菌感染。轻症可居家休息，用生理盐水洗鼻缓解鼻塞，口服退热药（如对乙酰氨基酚，用药请遵医嘱）控制症状；出现重症警示信号时，立即前往呼吸科就诊。
特殊场景需额外注意：家庭中感染者应单独使用卫生间，照顾者需佩戴N95口罩；婴幼儿要定期更换安抚巾，避免抓挠面部；公共交通工具、医院等高风险场所，用便携式消毒湿巾随时清洁扶手等接触面。
科学区分鼻病毒与流感，精准防护降低重症风险。
