国内健康

血压正常却总头晕？这5个常见原因你一定要警惕
2025-11-16 09:15:01疾病科普
血压正常却经常感到头晕眼花可能是多种健康问题的信号，如脑供血不足、耳石症、低血糖等。建议及时就医明确诊断，并进行相关检查和治疗。
改善便秘不用愁，五个实用方法助你轻松排便
2025-11-16 09:10:01疾病科普
改善便秘可以通过调整饮食增加膳食纤维摄入、适量运动增强胃肠蠕动、腹部按摩促进肠道蠕动、定时排便建立规律习惯以及在医生指导下使用药物。保持健康生活方式有助于预防便秘复发。
别误解肝纤维化报告！4个维度教你科学解读结果
2025-11-16 09:05:01疾病科普
科学解读肝纤维化报告需从血清学标志物、无创评估模型、影像学评估和病理学检查四个维度综合分析。结合临床背景、动态监测趋势和专科医生判读，早期干预可逆转纤维化。
外卖高温食物别装塑料盒！65℃是安全临界点要记牢
2025-11-15 11:40:01热点新闻
塑料餐盒在65℃以上会释放微塑料及全氟化合物等有害物质，长期接触增加心血管疾病风险。正确选择材质并遵循安全使用规范，有助于减少健康威胁。
拔牙后别踩坑！10个护理要点帮你快速恢复少遭罪
2025-11-15 11:35:01疾病科普
拔牙后护理关键在于保护创口血凝块，避免吸吮动作、冷敷消肿、药物使用和饮食调整等措施可帮助快速恢复减少并发症风险。定期复诊评估愈合进度。
睡眠超9小时也可能有害间接损害心血管导致疾病
2025-11-15 11:30:01健康生活
睡眠超9小时也可能有害间接损害心血管导致疾病
近视散光老花看手机：科学戴镜减少50%视疲劳
2025-11-15 11:25:01健康生活
近视散光老花眼人群看手机时必须戴矫正眼镜，防蓝光眼镜是辅助工具不是万能药。调整用眼习惯和饮食结构，每天2小时户外活动，有效减少50%视疲劳。
睡够8小时还累？四步自测+三招睡饱超实用
2025-11-15 11:20:01健康生活
睡够8小时还累可能是因为睡眠质量差，影响日间效率并增加心血管疾病风险。本文教你如何判断是否真正睡饱及改善睡眠质量的方法。
中国加入150国行动2034年前全面淘汰含汞补牙材料
2025-11-15 11:15:01医药产经
中国加入150国行动，计划2034年前全面淘汰含汞补牙材料，推进绿色医疗转型。树脂和陶瓷类无汞材料成为主流选择，政策特别强调对孕妇和儿童的保护。
每周吃辣3到5天竟能让生物年龄延缓0.69年？
2025-11-15 11:10:01医学成果
四川大学研究发现每周吃辣3到5天可延缓生物年龄0.69年，辣椒素激活TRPV1受体改善代谢和肾脏功能。适度吃辣有助于抗衰，但需注意饮食搭配和个体差异。

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